牙齿美容的护理方法 牙齿矫正期间的饮食有哪些要注意的

一、牙齿美容的方法有哪些

　　1、洗牙

　　洗牙不但是一种有效的口腔保健方式，而且洗牙还可以去除牙齿的烟渍、茶渍等，可以有效清洁此类色素，还原牙齿原本的色泽，可以请到一定的美白功效。而且一般来说洗牙后会进行抛光处理，这样可以使得牙齿表面更加光滑，不但更加美观，而且还可以延缓牙结石和牙菌斑的生长速度。洗牙可以发现和预防各类口腔疾病，因此，建议一年进行一至两次的洗牙。

　　2、冷光美白

　　如今，越来越多的人开始重视牙齿的美白，冷光美白成为他们喜欢的项目。冷光美白可以有效去除黑牙、黄牙、轻中度四环素牙、轻中度氟斑牙等，它是通过在牙齿上涂抹美白剂，然后再用冷光反复照射，让药物渗透到牙齿内，有效的漂白牙齿，而且效果自然逼真，有效时间长达两年以上，不会产生任何的副作用。

　　3、烤瓷牙

　　如果出现牙齿缝隙过大、牙齿缺损、重度四环素牙、重度氟斑牙等难看的牙齿问题，这些就需要进行烤瓷牙修复。烤瓷牙是先对牙齿进行取模，再根据牙齿情况、脸型、肤色等综合设计最适合的烤瓷牙的形状和颜色，再磨除旁边的牙齿，然后再将做好的烤瓷牙冠套上去，这样做出来的烤瓷牙几乎与真牙一模一样，而且它因为美观精致、坚固耐用、安全等优点，受到了很多明星、艺人、成功人士的喜爱。

　　4、牙齿矫正

　　有龅牙、地包天、牙齿不齐、牙齿拥挤的情况会给口腔的美观造成不利的影响，而且还会对发音、咀嚼功能、口腔清洁造成不利的影响，容易引起各类口腔疾病。这时候很多人会选择通过牙齿矫正来治疗，牙齿矫正对于未成年人和成年人都是可以进行的，但相对来说在十一岁至十六岁之间是最佳的治疗时间，因为这段时间内的身体发育达到最好的时间，而且牙槽骨和颌骨的潜力也是最大的，这个时间段矫正的效果更快、费用更低、也相对会比较简单。一般来说，牙齿矫正儿童需要一年半左右的时间，而成人矫正在两年左右，而且成人矫正后还需要佩戴一段时间的保持器，防止出现反弹的情况。

二、牙齿美容的护理方法

　　牙齿美容的护理方法有哪些?其实日常生活中，有很多的护理方法，现在我们就一起来了解下三种牙齿美容方法：

　　日常齿美容护理方法:1、每天刷牙的时候去厨房拿一点盐撒在上面再刷（不要太多），很方便，很好用的。

　　日常齿美容护理方法:2、用柠檬汁洁白牙齿方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

　　日常齿美容护理方法:3、橘皮末做牙膏的日常牙齿美白护理方法净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你牙齿带来美白的效果。

三、牙齿矫正期间的饮食有哪些要注意的

　　牙齿矫正期间的饮食注意

　　有过矫正牙齿经历的小伙伴们都知道，牙齿矫正不是一朝一夕的事，而是一个长期的过程。在这个漫长的过程中，很多人都关心自己在饮食上需要注意些什么。今天特别为大家奉上牙齿矫正期间的饮食注意小贴士，大家一起来看看吧。

　　1、治疗初期

　　在刚开始佩戴矫治器时，会感到牙齿酸痛，这是由牙齿受到矫治器的力量引起的，这段时间，可以尝试吃些稀饭、炒蛋、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感逐渐消失。

　　2、治疗过程中

　　这时候若不注意卫生清洁，往往容易造成牙齿脱矿、牙菌斑堆积、牙龈炎症等现象，因此，坚持正确的刷牙及使用牙线方法，保持口腔卫生。

　　3、矫正中应该避免的食物

　　过硬的食物：如坚果、硬糖果、贝壳虾壳等，同时也要注意避咬笔和咬指甲等不良习惯，这些都会导致矫正器松脱、变形，影响牙齿矫正。

　　过粘的食物：如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食物，口香糖则应咀嚼无糖成分的。因为这会将矫正器及矫正线黏起而造成移位。

　　过甜的食物：如糖果、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免。

　　除此之外，我们应该多吃一点蔬菜、谷物、奶制品、蛋白质。

四、牙齿矫正期间应当注意什么

　　1、牙齿变松动是属于牙齿矫正的危害表现之一，在正常情况下，每个牙都有一定的生理动度以便能缓冲咀嚼压力，防止牙齿受创伤。在做口腔牙齿矫正治疗时，牙齿松动度增加，这是正常反应。牙齿要移动，需要牙槽骨和牙周膜的重建，因为牙齿是靠牙周膜固定在牙槽骨里，这样牙齿就会变松动。但牙齿矫正到正常位置停止移动后，牙齿能够能通过自身的修复能力便牙周膜重新附着而变稳固，不会发生永久性损伤。

　　2、牙齿矫正危害对牙髓有所影响。在牙齿矫正的治疗初期，牙髓内产生轻度的、暂时性的炎症反应，表现为患者在加力的头几天内有疼痛或不适感。

　　3、牙齿矫正的危害还对牙槽骨高度的影响。做过口腔牙齿矫正治疗的人，牙槽骨高度都会有少量的降低，这是由于戴矫治器使口腔卫生不易保持，增加患牙龈炎的机会，对牙槽骨有一定的影响，在治疗完成后，牙槽骨不会再继续发生吸收，如果口腔卫生保持好，牙槽骨会逐渐恢复正常。