预防蛀牙的方法 治疗蛀牙的六种方法

一、导致蛀牙出现的因素有哪些

　　1.饮食习惯

　　在蛀牙的形成过程中，饮食是细菌的重要作用物。食物中含有大量的碳水化合物和糖，这些物质既是菌斑中细菌的能量来源，又通过细菌代谢作用使糖酵解产生有机酸，使得某些细菌溶解蛋白质产生蛀牙。尤其是从小爱吃甜食的小孩容易蛀牙。

　　2.唾液

　　唾液是牙齿的外环境，起着缓冲、洗涤、抗蓖或抑菌等作用。量多而稀的唾液可以洗涤牙齿表面，减少细菌和食物残屑堆积。量少而稠的唾液易于滞留，助长菌斑形成和粘附在牙齿表面上。唾液的性质和成分影响其缓冲能力，也影响细菌的生活条件。

　　3.口腔环境

　　口腔是牙齿的外环境与龋病的发生密切相关，其中起主导作用的主要是食物和涎液。食物主要是碳水化合物，与菌斑基质的形成有关，也是菌斑中细菌的主要能源。涎液的量和质发生变化时均可影响龋患率，临床可见口干症或有涎液分泌的患者龋患率明显增加。

　　4.细菌

　　造成龋病的罪魁祸首是细菌，近年来国际上公认龋病是细菌病致龋的细菌种类很多，最主要的是某些变形链球菌和乳酸杆菌。细菌大军攻击牙体硬组织，使其发生慢性病变，变现为无机物脱矿和有机物分解。

　　5.宿主

　　牙齿是龋病过程中的宿主，牙齿的形态、矿化程度和组织结构与龋病发生有直接关系，如牙齿的窝沟处和矿化不良的牙较易患龋，而矿化程度较好组织内含氟量适当的牙抗龋力较强；另方面牙齿的结构与机体有密切关系，尤其是在发育中不仅影响到牙齿的发育和结构，而且对涎液的流量流速及其组成也有很大影响。

二、预防蛀牙的方法

　　1.健康饮食

　　钙是牙齿组织的重要成分，婴儿牙齿发育更离不开钙。注意从多种食物中补充钙质，如牛奶、乳酪及绿色蔬菜等，有利于牙齿的健康。

　　2.保护好乳牙

　　防龋应从牙齿一萌出就开始，家长们要不以为乳牙会换掉的，龋了没关系。殊不知，乳牙患龋的儿童有3倍的可能发生恒牙龋，乳牙蛀牙严重一旦拔牙将会打破恒牙萌出替换秩序，影响整个牙列发育。

　　3.去除菌斑

　　改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口，可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。

　　4.改善牙齿窝沟的结构

　　窝沟封闭是把一种高分子复合树脂材料涂在凹陷过深的窝沟内，给有牙齿穿上了一层保护衣，使牙齿免受侵蚀，从而增强抗龋能力。主要是针对儿童与青少年新萌出的恒磨牙，六龄齿是主要对象。窝沟物若有脱落，则需要重新封闭。

三、治疗蛀牙的六种方法

　　1.中药治疗

　　若齿龈红肿热痛或有寒热，口有秽臭，或齿孔出脓，苔黄腻，脉弦数者，为风热实火，治以清泄阳明实热。方用：生石膏30克、竹叶6克、生山栀9克、银花16克、连翘15克、赤芍10克、胡黄连9克、黄芩9克，水煎服。

　　2.及时补牙

　　蛀牙可通过及时补牙来控制感染和杜绝再感染，补牙前一般要对牙齿的腐蚀组织进行杀菌处理，再然再进行填充，让其回复正常的功能和状态。补牙不仅能防止牙齿被细菌感染，也能避免牙齿进一步腐坏。

　　3.拔牙

　　这种方法主要针对重度蛀牙，这往往是由于患者对蛀牙的危害缺乏足够的认识，蛀牙就会从蛀牙发展到牙髓炎、根尖周炎，甚至最终牙冠全部被龋蚀只剩下残根。这时不仅需要拔牙，还要进行镶牙才能恢复一颗完整的牙齿。

　　4.根管治疗

　　就是先将蛀牙顶端钻孔，然后通过医用的根管将蛀坏的死牙髓抽出，再用根管进行消毒、杀菌，最后再用根管填充材料进行填充。使蛀牙恢复正常的形态与基本的功能。而且也避免了外界细菌的进一步侵蚀。

　　5.药物治疗

　　药物治疗是在磨除龋坏的基础上，应用药物抑制龋病发展的方法，适用于恒牙尚未成洞的浅龋，乳前牙的浅、中龋洞。常用药物包括氨销酸银和氟化钠等。

　　6.牙冠治疗

　　这也是应用于治疗成人蛀牙的一种方法之一。因为，通过根管治疗后，很多时候，牙齿因为经过一番折腾，所以变得比较脆弱。因此，专家往往会建议用牙冠戴上，这样不仅是使真牙处于一种固定状态，并且，也使得牙齿外面形成了一层保护膜。

四、能够预防蛀牙的几种食物

　　1、葡萄干

　　酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称，葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。

　　至于葡萄干酸甜的口味则是来自于果糖和葡萄糖，而非有害牙齿健康的蔗糖。所以爱吃零食的人可以大嚼葡萄干，不必担心有害牙齿。

　　2、香菇

　　首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。其次，香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源（麦角甾醇），麦角甾醇经日光照射，可转变成维生素D，可增强人体免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。

　　每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维，就如同一把健齿的“牙刷”，咀嚼时与牙面发生机械摩擦，可以对牙齿起到清洗的作用，减少菌斑的形成。

　　香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精，气味芳香，有助于口气清新。另外所含的大量维生素C，同样具有杀灭有害菌，保护牙齿的作用。

　　3、芹菜

　　芹菜中含有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。

　　4、薄荷

　　薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

　　5、芭乐/香蕉

　　热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

　　6、乳酪

　　钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

　　7、洋葱

　　洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

　　8、芥末

　　内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

　　9、绿茶

　　绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；绿茶中的儿茶素（catechins）能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。