洗牙后可以正常吃饭吗_洗牙后不能吃什么食物

一、洗牙后可以正常吃饭吗

　　洗牙后吃饭要注意一些，不要像平时一样随便。

　　洗牙后不能马上吃东西。 洗牙是一种牙齿清洁方式，对于牙齿本身的功能是没有什么影响的，一般在正常情况下洗牙后不会影响进食，能正常饮食，不过建议不要马上吃东西。

　　洗牙后半小时。 洗牙虽然不会影响牙齿本身功能，但洗牙的过程通常会有点酸痛，会有一段时间的不适应，要让牙齿有一个适应过程，以免加重不适感，而且洗完牙立即吃东西，可能会影响洗牙的效果，所以建议半小时后再吃东西比较好。

　　洗牙后要注意什么？

　　1、洗牙之后不要用力吮吸或是用舌头去舔舐、手指触摸牙龈，在一周内不宜用牙线、牙签、避免引起牙龈出血不止的现象。

　　2、洗牙后不要忘记抛光环节，用磨光器抛光牙面，使牙齿光亮，才能达到延缓色素沉着的目的，使得牙齿完全光亮。

二、洗牙后不能吃的食物有哪些

　　在洗牙后通常会建议大家，尽可能的食用一些稀食，而且不要食用过硬、刺激性或者深色食物。

　　因为，在洗牙之后，牙齿在一段时间内，会变得比较敏感，如果吃一些过硬的食物，就很可能会导致牙齿破裂;而食用一些刺激性的食物，则很可能导致牙齿的过敏反应，这些情况都是对患者的刚洗完的牙齿不利。

　　另外，洗牙后第一天里应该不要使用着色性强的食物，也不易吸烟、喝咖啡等，这样做的是为了避免洗牙后牙齿着色。

　　当然，如果大家太久没有洗牙，而口腔内存在大量的牙结石，在洗牙过程中可能会有出血现象，这都属于正常现象，这时洗牙后的饮食就需要更多注意。

　　洗牙之后有些东西是不能吃的，要不然会对牙齿的伤害很大，有可能会造成提早脱落或牙齿变得敏感，到时候洗完牙很久都还是不能吃硬的食物。

三、洗牙危害有哪些

　　使得牙缝变大

　　由于日常的生活中对于牙齿的清洁力度不够使得很多牙垢在牙齿周围出现，牙垢的出现使得牙齿的牙龈开始萎缩，洗牙后由于牙龈不能立刻补充上来，所以就会导致牙齿之间的缝隙中的牙垢被清除后使得牙齿之间的缝隙变大。

　　冷热刺激明显

　　牙垢在牙齿之间堆积到一定程度的时候会刺激牙根部位，这些牙垢会使得牙龈被层层包裹起来，使得牙龈免于受到外界的刺激，但是牙垢被清理后就会使得牙龈被暴露出来，这样牙龈就会经常受到冷热酸辣等物质的刺激从而使得牙齿比较的敏感。如果出现了这种情况需要定期去医院做护理，不要吃辛辣刺激性的食物，特别需要注意口腔的卫生状况。

　　牙齿松动明显

　　有些朋友由于长期的牙垢堆积会导致牙周病的发生，牙龈也开始萎缩，当清洁完牙垢后，就会导致牙齿出现明显的松动，这个时候最好是到医院进行牙周的专科治疗。

　　损坏牙龈

　　洗牙能够去除牙齿周围的牙垢，牙垢被清除后就会暴露出牙根，如果不能及时的进行治疗就会导致牙龈受伤，不仅仅会导致患者疼痛难忍，还会导致牙周病的发生。

四、洁白牙齿的常见方法

　　1. 早晚刷牙，饭后漱口

　　刷牙时要刷上3分钟，才能真正有效地清洁牙齿。饭后不能刷牙，而是用清水或漱口水漱口。

　　2. 牙膏的选择

　　选择牙膏要注意两点，一是含氟，可以防止蛀牙；二是看牙膏的摩擦剂选用什么原料，粗糙的摩擦剂会对珐琅质造成磨损。在此基础上，再选择有美白功效的牙膏即可。

　　3. 饮食均衡

　　胡萝卜、红皮白萝卜或苹果，这些食物在咀嚼过程能在牙齿表面进行摩擦，可以起到清洁牙齿的作用。

　　4. 多喝水

　　每个人一天需要喝6~8杯水，尤其在吃过东西后。既可以清洗口腔，又能减少蛀牙。

　　5. 无糖口香糖

　　吃过东西后如果不能立刻刷牙，嚼5分钟无糖口香糖也是很好的选择。

　　6. 去除烟垢

　　吸烟不仅有害健康，也会使牙齿发黄发黑影响美观。其实，若想消除牙齿上的烟垢，只要在嘴里含半口食用醋，然后漱口三分钟，再用牙刷轻刷牙齿，最后用清水漱口即可。每天早、中、午各三次，三天后便能拥有一口洁白的牙齿。