老年人糖尿病应该如何预防？ 老年人预防糖尿病的方法

糖尿病的预防可分为三级预防： 　

　一级预防：用药物或宣传教育及饮食运动干预减少易感人群中发生糖尿病的危险。 　

　二级预防：采取各种措施减少糖尿病高危人群（特别是糖耐量低减，igt人群）中糖尿病发生。 　　

三级预防：对已发生的糖尿病进行有效规范、科学的治疗防止或延缓各种糖尿病并发症的发生。 　　

糖尿病的一、二、三级预防远不如其他疾病预防那么简单明了。其特殊性在于糖尿病病因的复杂性，以2型dm而言，其中绝大多数病例属于胰岛素抵抗综合征的范畴，被称为糖尿病并发症的高血压、高脂蛋白血症、冠心病、脑卒中实际上可发生于出现临床糖尿病之前（而做为某疾病的并发症，理论上说应发生于该疾病出现之后），这样一来，糖尿病并发症的预防应在糖尿病诊断之前开始才能真正有效。因此糖尿病的二、三级预防在实际工作中很难分得很清，二级预防也起到三级预防的作用甚至较后者更为重要更为有效。 　　

老年糖尿病基本属于2型糖尿病。2型dm的发病受基因、老龄化及不利环境因素影响，除少部分为b细胞胰岛素分泌不足外，其余绝大多数为胰岛素抵抗伴胰岛素分泌不足。基因干预远未成熟，老龄化不能逆转，故改善环境因素使其不利于发生胰岛素抵抗为降低发生糖尿病危险的主要环节。