101岁老人办护照 身体力行走世界

　　【2016年 9月12日讯】据相关网站报道，无锡市公安局出入境管理部门为当地一位已经101岁高龄的老人办理了护照和港澳通行证，至此这位老人成为了无锡市申请出入境最为年长的一位老人，老人家虽然年龄已经很高，但是这却丝毫没有成为她想“出去看看的”阻碍，目前老人已经跟随儿女去过国内外的不少城市，而且老人的家人也在为老人报名游轮的相关事宜。

　　其实，从医疗的角度来讲，对于已经上了年纪的老人来说，多出去走，多出去看看，是有百利而无一害的。可能随着老人年纪的增长，身体各个方面都大不如从前，但是他们也仍然渴望着能够看更多的风景，去更多的地方。所以，做儿女的孩子们要尽可能的满足父母的要求，不要因为父母的年纪大了就不愿意带着他们一起出游，让老人保持一个美好的心情也是很重要的。

　　其实不仅仅是旅游，经常进行体育运动对于老人的身体来说也是有极大的好处的。那是因为运动与长寿是息息相关的，由于人到老年，身体新陈代谢缓慢，身体各个器官也大不如从前，进而就会导致人体身体机能下降。但是，运动是可以改善这种情况的。那是因为人体的每一个细胞无时不刻都是在运动的，经常运动能够改善人体系统，同时也能够增强身体体质，唤醒身体活力。

　　这也正是为什么这么多老人热衷于广场舞的原因，经常跳舞能够改善人体代谢功能和内分泌系统，使人体的胆固醇和甘油三酯的含量降低，进而防止身体动脉硬化，减少其他疾病的产生。适合老年人做的运动有很多，比如慢走、羽毛球、慢骑自行车等。这些运动对于老年人来说都是比较合适的，既能够保障身体的安全，又能够达到运动自身的目的。