为啥经期不能洗头 经期需要注意三大问题

　　我们大家都知道，女性在月经期间应该要注意身体的保暖工作，女性在月经期间应该要加强身体的保健工作，女性在月经期间最好不要洗头，女性在月经期间洗头很有可能导致身体受凉，身体受凉会严重影响到女性的月经，女性在月经期间需要注意的问题比较多，尽量不要吃生冷的食物，下面我们大家具体的了解一下，女性经期为什么不能洗头?

　　女性在月经期间是不能洗头的，女性在月经期间洗头很容易导致身体受凉，会严重影响到女性的经血排出，有可能导致女性月经量过少，有可能导致女性出现痛经的妇科现象，女性在月经期间一定要注意身体的保暖工作。

　　第一，女性在月经期间需要注意的问题比较多，女性在月经期间应该要合理的规划饮食，在饮食方面尽量吃清淡有营养的食物，应该要多吃优质蛋白含量高的食物，女性在月经期间不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷的食物。

　　第二，女性在月经期间应该要注意身体的保暖工作，女性在月经期间最好不要洗头或者洗澡，洗头或者洗澡有可能会导致身体受凉，身体受凉会严重影响到女性经血的排出，女性在月经期间一定要注意身体的保暖。

　　第三，女性在月经期间需要有良好的心态，女性在月经期间需要及时的缓解精神和生活方面的压力，精神压力过大也会影响到女性经血的排出，女性在月经期间需要调整压抑或者紧张的情绪。

　　女性在月经期间最好不要洗头，女性在月经期间洗头容易导致身体受凉，女性在月经期间需要注意的问题比较多，女性在月经期间应该要合理的规划饮食，在月经期间应该要注意身体的保暖工作，在月经期间要有良好的心态。