如何判断体内有湿热呢 湿热体质的表现

　　湿热的体质和脾胃有着很大的关系，最主要的表现就是爱吃肥腻的东西，饮食方面也没有任何的节制，消化会出现不好的情况，天气热的时候湿气比较的重，湿气和热气同时进入到我们身体里面，长时间就会形成湿热体质，下面小编就来给大家介绍一下如何判断身体里面是否有湿热，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

　　如果身体出现肢体沉重，特别是到了午后有明显发热的情况，出汗也不能够减轻，那么就有可能是因为身体里面存在湿热，如果是脾胃湿热，那么就会出现大便黏腻，肝胆湿热，就会出现食欲比较差，身体发黄，眼睛发黄等情况。膀胱湿热主要就是出现尿频，尿急，尿痛等情况，肠道湿热主要表现就是口渴腹泻。

　　湿热体质的人通常情况下脸上的油光都比较的严重，而且特别容易长痘痘，嘴巴里面会发苦，有臭味，舌苔黄腻，大便粘稠，睡眠质量也会非常的不好，而且也会没有任何的胃口，身体不是非常的胖就是非常的瘦。

　　通常情况下，湿热体质的人牙齿也会比较的黄，牙龈有红肿的情况，在皮肤上面特别容易出现湿疹或者是皮癣，脚癣，黄疸，出汗的时候味道比较的大，体味也比较的严重，口干口苦的问题喝水也是比较难以缓解的。女性的话经常容易感染到霉菌而出现外阴搔痒的问题，性格上面也特别容易暴躁。

　　上面给大家介绍的就是如何判断体内有湿热，现在大家应该也有所了解了吧，如果你想要判断一下自己是否有湿热的情况，那么大家就可以根据上面的介绍来进行判断，看一下自己身体是否出现了这些症状，如果有的话，那么有可能身体存在湿热，你就应该要好好的调理，多吃一些清淡的饮食。