风湿病治疗的这几个误区要注意！

　　很多风湿病患者对于风湿没有正确的认识，以至于认为自己定是患了不治之症。其实，你只是对它认识不足，陷入治疗误区而已。

　　误区一：风湿不不治之症

　　出现这种观念的原因，有两方面。一方面是风湿会引起内脏的受损、关节的残疾等。而另一方面就是风湿病容易出现反复。即使到了正规的治疗场所进行治疗，关节疼痛仍可能会反复出现。许多患者会因悲观失望而终日郁郁寡欢，闷闷不乐。

　　其实，积极乐观的思想和态度，会有效地激活体内的免疫系统，那些被打败的细胞也会重新站起来，对抗细菌、对抗过度活跃的细胞，这对控制自身免疫性疾病是大有益处的。因此，患者更应该学会自我调节，做到心胸开阔，树立起战胜疾病的信心。同时要有毅力和耐心，坚持治疗，合理调节，治愈风湿将不是难事！

　　误区二：风湿是身体的免疫力下降了

　　事实上，很多的风湿患者，没有树立正确的疾病概念。以至于他们多方去寻找能提高免疫力的“偏方”和方法，试图通过增强免疫力达到治疗风湿病的目的。

　　但是这种做法不但会造成医疗资源的浪费，而且还对疾病本身没有效果。相反，可能会导致疾病治疗的延误甚至加重。

　　事实上，风湿病患者体内是存在着较强的自身免疫反应的。所以，如果风湿病患者乱用免疫增强类的药物，则很有可能会导致本来就已过度亢进的异常免疫反应更加增强，从而有可能加重病情的发展。因此，广大的风湿病患者千万勿盲目使用“增强免疫力”的药物。

　　误区三：症状控制后就应该停止用药

　　风湿免疫病目前为止，大部分尚不能根治，需要长期，甚至终身服药。然而，有一些患者，在症状减轻后，就认为风湿疾病得到了根治，从而放弃了继续用药。

　　其实， 症状的减轻仅意味着病情得到了暂时性的控制。并不是患者所认为的完全治愈。而患者体内的病变很有可能没有停止，因此，在患者停药后或受到外界刺激后，病情仍然会出现复发。只有较长时间应用控制病情的药物（慢作用药物），才能减缓或阻止上述过程的进展。

　　专家提醒：对健康的渴望，是广大风湿病患者的心声。但是为了达到科学、安全地控制疾病，是很有必要在患者中进行风湿病常识的普及。只有增加患者对疾病的认识，才能更好地让患者遵从医生的嘱咐。而只有合理地听从医生的嘱咐，患者才能更快更好地对抗风湿疾病！

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一、类风湿的预防

　　（一）饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。

　　（二）多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

　　（三）尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

　　（四）身体若属热性，应多吃绿豆，西瓜等食物；若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

　　（五）若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。

　　（六）适当补足维他命A，C，D，E或含钙，铁，铜，锌，硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

　　（七）若有服用类固醇容易造成食欲大增，钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制食物的摄取，以免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶，传统豆腐等。

　　（八）减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动，若采坐姿，可将右腿打直，小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。