前列腺炎补锌有效吗 含锌的食物有哪些

　　有国外的研究表明，在我们生活当中，有半数左右的男性都会或者不同程度的前列腺疾病，而前列腺炎就是其中的一种，前列腺炎的病情可称好重，严重的前列腺炎会导致男性出现更加严重的泌尿生殖系统的疾病。那么对于前列腺炎的患者来说，补锌有效吗?生活当中，富含锌的食物都有哪些呢?

　　通过对临床上一些患有前列腺炎的病人进行过研究统计后发现，在这些病人的身体当中，锌元素比健康的男性来说含量要低很多。在男性的前列腺当中，有一种物质，它就是前列腺抗菌因子，这种物质会受到男性身体当中含锌量的影响，如果男性身体当中的含锌量下降的话，那么他身体当中的前列腺抗菌因子合成就会相应的变少，从而导致这些男性很容易感染上前列腺炎。

　　在我们生活当中，有很多食物当中都富含锌元素，比如说生蚝等海产品。生蚝当中的含锌量是非常高的，男性朋友如果能够经常吃生蚝的话，能够有效的补充身体当中所缺乏的心，所以说吃生蚝还能够起到补肾壮阳的功效。另外在动物的肝脏等食品当中也富含锌元素，对于需要补锌的男性和其他人群来说，适当的吃动物的肝脏能够有效地补充我们身体当中所缺乏的锌。此外，花生和各种豆类食品当中都含有非常丰富的锌。

　　所以说，想要预防和治疗前列腺炎，适当的补锌是非常有效的，需要补肾的男性朋友可以通过上面介绍的这些食物来补锌，但是在补锌的过程当中，我们需要注意的是不要补锌过量，特别是生蚝和动物肝脏等食物当中的锌虽然非常多，但是胆固醇含量同样也很高，过量地食用这些食物会导致胆固醇升高。