热感冒有什么症状 如何预防热感冒

　　我们把人么在夏季的时候感冒称之为“热感冒”。对于热感冒很多人都没有重视，许多人认为感冒的时候多喝热水就好，但是很多小病在我们的忽视之下可能会变成大病。一般来说引起夏天感冒的原因有人们没法快速适应突然炎热的天气，或者在炎热的夏天吹太多空调。

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　　当我们患上热感冒的时候会，会感到浑身发热，还有头晕、头痛、咳嗽、咽痛等症状，还会食欲不振，体力不支。如果除了这些症状之外还出现了呕吐、腹泻的症状，可以选择服用藿香正气口服液。当然也有热感冒症状比较轻的人，他们只是出现了鼻塞、流鼻涕的症状，或者还有些咳嗽，这类型的热感冒很快就会好，如果咽喉有疼痛感的话，可能需要的时间会长一些。另外患有重度热感冒患者可能会出现高热、畏寒的情况，并且伴有剧烈的咳嗽，这类型的热感冒可能是因为细菌感染，这时候一定要注意休息，还有及早去医院治疗。注意不要自己独自吃太多的退热药，体温忽高忽低对我们的身体是有害的。

　　预防热感冒的时候需要注意一下四点。第一注意室内外的温差。有些人在室外炎热的环境中回到室内的时候总喜欢把空调调的很低温，但是这很容易导致我们感冒。一般来说在室外炎热环境回到室内的时候要注意先擦干自己的汗液再吹空调，而且空调温度不能太低。不要用风扇等吹干自己的汗液，要擦干。第二就是注意饮食。夏天的时候不要吃太多生冷的食物，还有不要吃高盐的食物，高盐食物会消耗身体内的很多水分，引起口干舌燥。另外吸烟会削弱呼吸道防御功能，使人容易感染呼吸道疾病。第三要注意卫生。每天勤洗手、洗澡，保持室内的干净、清爽会让我们远离病菌侵害哦。第四要注意心态。保持良好的心态会让我们能更好的迎接每一天的生活，并且心态好的话，身体疾病也会减少哦。

　　以上就是有关于热感冒的一些小知识。在炎热的夏天到来的时候我们一定要做好各种保护措施哦，比如注意卫生清洁。另外夏天的时候不要在炎热的太阳下运动，会让我们的身体吃不消的，也不要贪图凉爽就用冰冷的水冲洗还冒热汗的身体。多些注意生活中的小事情，会让我们更加健康的迎接生活哦。