怎么戴隐形眼镜 戴隐形眼镜的危害有哪些

一、戴隐形眼镜的方法

　　镜片配戴方法

　　镜片正反面请分辨镜片形状，正圆形即是正面，若镜片边缘向外翘起即是反面。

　　清洁双手后，将镜片放在食指指尖上，注意正面朝上双眼注视前方，双手中指将上下眼睑拉开，然后将镜片附着于角膜中，然后移开食指再往下看以使镜片附着于眼睛上，双手中指徐徐放松眼皮。充分扒开上下眼睑,使镜片有足够的空间入眼

　　保持戴镜手指干燥，若戴镜手指的指端水分过多，则在戴镜时镜片容易与手指粘连，难以戴入眼内。

　　初戴隐形眼镜注意事项

　　配戴和除下镜片前须洗手。洗手后必须实时处理隐形眼镜，切勿于洗手后接触其它物品，以免沾上细菌。

　　清洁镜片时，先以隐形眼镜药水滴在镜片上，以食指上下轻搓镜片的两面约15 秒。切勿以指甲触及镜片。

　　用护理液冲洗镜片，请根据护理液包装上的说明及指示的方法。冲洗后，将隐形眼镜放在已清洁的眼镜盒内，镜片必须完全浸透于药水中。

　　大部份隐形眼镜护理液开瓶后一个月必须弃掉。镜盒须每天以清洁剂洗清一次，每星期则要消毒镜盒一次，每三月更换新的镜盒。

二、戴隐形眼镜都有哪些危害

　　眼睛抵抗力下降

　　隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。

　　专家建议：切忌戴着睡觉。眼睛的角膜是非常特殊的器官，上面是没有血管的，它的呼吸都是借助空气和周边的组织实现的。如果戴着眼镜睡觉就会影响它呼吸，严重的话有可能导致角膜感染！

　　导致视疲劳、干眼症

　　长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。

　　专家建议：选隐形眼镜要主要指标含水量。如果含水量过高，镜片会吸取眼睛的水分，引起不适同时容易干。而如果含水量过低会造成镜片透氧差，眼睛也容易感到干涩，这是因为氧气是通过镜片中的水分传导的。所以，比较理想的含水量在50%-60%之间。

　　引发眼球过敏

　　隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。

　　专家建议：在使用隐形眼镜的过程中，人眼泪液中的成分、分泌物、外部环境中的杂质或者异物都无可避免地附着在镜片上形成沉淀物。即使按照严格地流程来护理，清洗，也仍然会有肉眼看不见的沉淀物残留在镜片上无法去除。建议尽量使用月抛或者比月抛周期更短的更换型的隐形眼镜。

　　磨损角膜，无法接受矫治

　　隐形眼镜磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果。部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符，不规则磨损角膜，引起角膜溃疡，造成了不可逆转的视力下降，即使治疗后也会在角膜上留下白斑。

　　专家建议：镜片上出现的小伤痕深浅程度不同，严重时将对眼产生刺激症状，损伤角膜表面，有必要请眼科医生判断，是否应更换镜片。硬性隐形眼镜表面上较浅的一些小伤痕，可以通过研磨进行修整，但软性隐形眼镜无法修整。

　　造成眼神经麻痹

　　隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。很多患者出现溃疡性角膜炎还浑然不觉。

　　专家建议：到正规医院或者配镜机构做详细的检查，选择适合自己佩戴的隐形眼镜，并注意眼部卫生，避免引起其他眼部症状，如果戴隐形眼镜的过程中，如果出现眼睛发红干涩、疼痛怕光、视力下降等，要及时到医院检查。

　　角膜衰老加快

　　如果从20岁开始戴软性隐形眼镜，5年后，角膜内皮细胞大量减少，水分侵入后，极易造成角膜水肿，10年后，角膜内皮细胞密度相当于60岁的老年人，将无法承受任何眼科手术，即使年老时发生白内障。

　　专家建议：早期近视尽可能佩戴框架眼镜或进行激光矫正视力手术。

三、戴隐形眼镜出现并发症怎么处理

　　并发症处理

　　1.视物模糊：

如果是看远不清，可能是光度不足；看近不清可能是光度太深；如果出现重影可能是散光未完全矫正；如果是眨眼后看不清，镜片表面有胶冻块，应清洗或更换镜片，也有可能是镜片中心定位不好，可更换基弧或直径合适的镜片；如果是配戴时间延长而看不清，可更换高透氧镜片，也可能是镜片陈旧则要更换新镜片；如果是视力不清同时眼睛多分泌物、眼睛痒、红，多为巨乳头状结膜炎（GPC）应停戴，进行检查并治疗。治愈后应更换为抛弃式镜片。

　　2.戴镜后短时间内近视度数升高

　　遇到这种情况应散瞳验光，重新复查光度。

　　3.配戴后眼睛发红

　　⑴ 急性充血：原因可能是急性眼部感染，或镜片过夜配戴引起的急性缺氧，对护理液的过敏反应、镜片污染，外来异物引起的角膜上皮擦伤等。此病常为单眼，如是中至重度充血并伴有疼痛、怕光、流泪、视物不清，需要考虑急性角膜炎或角膜损伤的可能性。此时应立即取下镜片立即就医。

　　⑵ 慢性充血：主要表现在角膜缘或内外眦部的结膜经常有的轻度充血，原因可能时干眼、眨眼习惯不好、镜片陈旧引起的慢性缺氧的可能。

　　4.配戴后眼干

　　⑴ 在正常泪液的表面有一层非常薄的脂质层覆盖着，其作用是为了防止泪液过快蒸发。配戴隐形眼镜之后，因为镜片材料的关系会和泪液争夺水分，这一层脂质层就不会象原来那样稳定附着泪液表面，泪液蒸发自然加快。

　　⑵ 镜片沉淀物过多、镜片表面亲水性下降，透氧性下降，配戴不适会感到干燥。

　　⑶ 镜片配戴过紧、泪液循环不好、角膜水肿、缺氧、感觉干燥不适。

　　⑷ 超时配戴尤其是过夜配戴，次日清晨一般都会感到干燥。

　　⑸ 经常用一些影响泪液分泌的药物如：抗过敏药、安眠药、镇静药、避孕药、抗消化道溃疡药、降压药等。首先应分清泪液分泌是否正常，如经眼科医生检查有泪液分泌不足者且有角膜干燥者，应终止配戴隐形眼镜；

四、哪些情况下不适合戴隐形眼镜

　　1、女性在经期、孕期最好让隐形眼镜“休息”。因为经期前及经期过程中，眼压会比平时增高，眼球四周也较易充血，尤其是有痛经症的妇女更甚，这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。而在孕期，荷尔蒙分泌发生了变化，从而使体内含水量也发生变化，眼皮有些肿胀，眼角膜变厚，特别是怀孕的最后3个月，因角膜水分多，变厚更为明显，会与正常时选配的隐形眼镜片不相吻合，从而引起眼睛不适。患有妊娠水肿症的孕妇尤其不能戴隐形眼镜。

　　2、感冒时，也不要戴隐形眼镜，改戴框架眼镜。因为眼球表面环境取决于以下因素：泪水是否足够，氧气是否足够，眼睛是否有其他毛病，而隐形眼镜会改变眼球表面的环境，感冒时配戴隐形眼镜，而且许多感冒、止咳或止痛药物中都含有抑制眼泪的成分，泪腺分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥，透明度降低，从而影响视力。

　　3、骑车长途旅游时，也不要配戴隐形眼镜。因为当长距离骑车时，空气加速对流，会使软性隐形眼镜的水分减少，镜片逐渐干燥变硬，最好能和风镜或太阳镜一起使用，会减少这种情况的出现。

　　戴隐形眼镜，首先要选择优质产品，掌握一定使用知识，养成良好的卫生习惯。同时，少吃辛辣、刺激食物，且尽量少戴。特别值得提醒的是，感冒时、女性月经期间、孕妇、机体免疫力下降时，还是作个“眼镜族”更安全些。　户外使用技巧　隐形眼镜有两个最大的天敌——冷和脏，这里有一些简单的小窍门来对付它们：

　　◎ 户外活动时如果有尘土入眼，所产生的摩擦异物感是一件非常令人心烦的事如果你配戴着隐形眼镜，可以用随身携带的隐形眼镜护理液冲洗手指，先取下镜片，保存在携带的隐形眼镜镜盒里。待眼内的尘土排出后再重新戴上镜片。

　　在摘戴镜片时如果不小心掉落镜片，注意要彻底清洁冲洗镜片，重新浸泡在新鲜的护理液镜盒里，重新消毒。