后背酸痛是受凉吗 孕妇出现后背酸痛怎么办

一、受凉是后背酸痛的原因

　　后背疼痛是一种症状，但不可小觑，疼痛起来动也不是不动也不是。可，这是偶然发生的吗？还是因为不良的生活习惯或疾病引起？那么，还有哪些因素引起后背疼痛呢？
　　颈椎病：
　　这是会引起后背疼痛，其症状有脊背疼痛、头晕、恶心等。若脊椎发生改变时，牵扯到脊神经后支向背部延伸，后背皮肤肌肉受到影响，导致出现疼痛感。
　　颈部落枕或扭伤：
　　落枕可能是因为在睡觉时，姿势不当或是睡觉的动作幅度过大引起。而扭伤可能是颈部动来动去，亦或头部转动太用力引起的。这两种都会导致颈部肌肉不适，牵扯到背部肌肉，出现疼痛。出现这种现象，不必过于担心，这在短时间内可以恢复。
　　月经来潮：
　　相信大多数女性来月经时，会出现腰酸、背痛、腹痛等症状。可能是盆腔淤血所致，或是妇科疾病引起的，如盆腔炎、盆腔积液等。女性平时就要注意保暖，饮食上不宜经常吃辛辣、刺激、冰凉等食物。
　　运动过度：
　　当太久没运动或是运动过度，你会发现，睡觉起来后身体会有很酸痛的感觉，特别是后背疼痛感愈加强烈。但不用太担心，休息两三天后痛感就会消失。需注意，运动要把握度，也不可运动的过于激烈。
　　背部受凉：
　　一方面，天气变化，身体受到寒气或着凉，会引起背部疼痛；另一方面，可能是气虚、血虚引起的，身体太虚，再加上不注意保暖，背部受凉后导致。

二、背部受凉疼痛如何处理呢

　　一般的情况是可以配合针灸、按摩、理疗、外用药物的治疗的。平时注意保养的。不要劳累着凉的。不要长时间一个姿势的。适当的做功能活动。大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有一人是因为系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。
　　腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中，也广泛地存在于体力劳动者中，是临床中最常见的症状。腰背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点，已成为现代社会难以医治的痼疾，严重地影响着人们的生活质量。
　　牵引疗法是医院中应用已久的传统治疗方法，它常常与病人的休息一起合用。在严重腰背部疾患的急性期，病人不仅要卧床休息，同时还会根据病情同时进行牵引治疗。牵引疗法适用于急慢性腰痛、椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱、颈椎病和某些脊柱不稳定的患者。对于脊柱化脓性疾病、脊柱结核、脊柱肿瘤不适于采用这种治疗方法。
　　所以说对于背部受凉疼痛的治疗方法是比较多的，尤其是用中医来进行治疗，不论是针灸或者按摩以及理疗都可以起到一个比较好的活血化瘀的作用，同时可以帮助去除身体受凉的湿气，来促进我们的血液循环。

三、孕妇后背酸痛怎么治疗

　　虽说很多孕妇孕中期都会碰到腰酸的状况，孕中期腰酸是正常的现象。可是腰酸本来就不是意见让人舒服的事情，碰到孕中期腰酸的情况，孕妇该怎么缓解腰酸的状况呢？孕妇腰疼一般是可以缓解的，做好护理很重要。
　　1、在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。
　　2、保持正确姿势，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。
　　3、适当进行运动，选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼。可以增强体力。
　　4、不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。
　　5、站起、坐下不要过快，最好手上要有扶着的助力物体。
　　6、要选择比较舒服的鞋子，不穿高跟鞋，鞋跟保持在3~4cm左右。
　　7、可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物：如主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C、维生素D的食物。
　　8、若是孕妇腰疼比较严重，应及时去医院进行检查，以免发生意外。

四、孕妇腰酸痛的原因是什么

　　孕中期腰酸使得孕妈妈在孕期非常的不适，隐隐酸痛的感觉真的令人很不爽。这孕中期腰酸可以预防吗？要想预防孕中期腰酸的症状，那么准妈妈们应该先来了解一下导致孕中期腰酸的原因。
　　1、腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。随着胎儿不断长大，给孕妇腰和双腿的压力越来越大。人是用两条腿走路，加上胎儿压迫的压力，正常情况下引起腰酸痛在所难免。
　　2、因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易导致腰酸痛。
　　3、运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势，就容易腰酸痛。
　　4、子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特别是怀孕二十五六周以后，这个时候子宫逐渐增大，腹部向前隆起，站立的时候，重心前移，为了保持身体的平衡，孕妇的身体会向后倾斜，重心向后转移落在了臀部上方，孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。