甲状腺炎的自测方法 甲状腺炎患者的饮食宜忌

一、甲状腺炎怎么自测

　　1、腺体弥漫性肿大

　　甲甲状腺炎的症状是什么？腺体弥漫性肿大此病患者常见的症状，肿大的地方很坚实，颜色呈现苍白，切面呈现出叶状，没有出现钙化和坏死的现象。患病初期应该是炎症破坏的缘故、胞浆以及基膜断都会出现不同的伊红色，还有可能出现甲状腺腺泡增生。后期的患者开始出现甲状腺萎缩，腺体数量也开始减少缩小。

　　2、甲状腺肿

　　该症状多是发生与女性，明显的症状就是甲状腺肿，起病比较慢，比正常的甲状腺体积高出两三倍。肿大的地方有光滑和弹性、很少有结节，也没有明显的压痛，也未发生粘连，可甲状腺肿大的地方随着吞咽活动一起活动。只有相当少的一部位患者可有压迫症状。

　　3、甲亢

　　此病发病过程较慢，有些患者可能几年都没有什么明显的变化。开始各部分甲状腺各项功能还是正常的，过程中可能会出现甲亢症状，陆续可转为甲减，症状破似亚急甲状腺炎，也不会产生疼痛和发热，所以称为无痛甲状腺炎。

二、甲状腺炎患者的饮食有哪些宜忌

　　甲状腺炎是以炎症为主要表现的甲状腺病，临床上又可分为急性化脓性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、慢性淋巴细胞性甲状腺炎或称桥本病、亚急无痛性甲状腺炎、产后甲状腺炎等。无论是哪种甲状腺炎，在饮食上都应该注意5点：

　　1、食宜以清淡少油食物为主，并宜多食含纤维素丰富的食物；

　　2、宜多饮水或饮料，以利于清热解毒；

　　3、应多补充碘盐；需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。

　　4、供给足量蛋白质，蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等；

　　5、多吃各种蔬菜和新鲜水果。

　　此外，中医认为，急性化脓性甲状腺炎多属阳证、实证、热证，饮食宜以清淡少油食物为主，并宜多食含纤维素丰富的食物。宜多饮水或饮料，以利于清热解毒。忌食辛辣、鱼腥发物，少食甜腻饮食。

三、甲状腺炎易导致什么并发症

　　甲状腺炎合并甲状腺功能亢进的突眼程度一般较轻，眼睛局部应用药物即可起到一定的保护作用。而真正使眼球回缩的办法只能是通过中医治疗，从根本上治愈甲状腺炎、甲状腺炎、甲亢等多种甲状腺疾病。

　　甲状腺炎合并甲状腺功能亢进症的病人，偶可发生眼球外突，简称突眼，这与引起粘液性水肿的粘多糖在眼球后沉积有关。由于眼球外突，角膜暴露在外，不能充分湿润，容易污染而发生炎症，出现眼睛干涩、刺痒、异物感等；严重的突眼使眼睑不能完全闭合，角膜炎长久不愈，造成角膜溃破、糜烂，穿透至眼球内部，造成整个眼球的炎症而不得不把眼球摘除。

　　随着甲状腺炎病情的发展，可引起缓慢进展的甲状腺功能减退，最终出现全身的粘液性水肿，造成各个脏器的功能损害。在甲状腺炎出现甲状腺结节时，由于结地质地太硬，极易被误诊为甲状腺癌而采取手术治疗，更容易造成甲状腺功能低下，出现严重的全身粘液性水肿。

四、甲状腺炎应该如何预防

　　1、劳逸结合

　　在平时生活中如果不注意休息或者是过度劳累的话，同样会导致甲状腺病情的发生，因此在日常生活中养成一个有规律的生活习惯非常重要。千万不要仗着自己的身体好就经常熬夜等，长期的熬夜以及睡眠不足，都是甲状腺炎的诱发因素。一些患有甲状腺炎的患者都多半都存在有消化吸收功能差、身体较为虚弱的情况，因此在平时生活中更要注意多休息。

　　患有甲状腺疾病的患者在平时生活中还要注意避免进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动，尤其是些病情比较严重的患者更要注意静养，甚至卧床休息。

　　2、精神安逸

　　医师提醒精神状态是否良好与人体健康有着很大的关系，如果在平时生活中能够时刻保持精神的安逸，就可以有效的避免不良精神刺激可以预防甲状腺炎。有大量的研究发现，患有甲状腺炎的患者在患病之前以及病情加重之前通常都有着不同程度的精神刺激，比如像因一点小事与同事、家人争吵，并且不能有效的控制不良情绪等，这些都会导致甲状腺炎。

　　因此医师提醒，不管是正常人还是甲状腺炎患者，在平时生活中都应该学会控制自己的情绪。而家人以及朋友都应该对患者给与一定的理解，这样才能更好的创造一个较好环境。

　　3、补碘

　　不管是患有甲状腺炎还是甲状腺肿大等病症，导致的原因都有很多，而其中最常见的原因多半以缺碘为主。因此在预防以及治疗的时候要注意，最好是先补碘。但如果碘过量的话同样会诱发甲状腺炎，补碘导致的甲状腺炎发病率增加，现如今高碘地区自身免疫甲状腺炎高发的现象非常常见。因此在平时生活中一定要注意适当补碘，以此来预防甲状腺疾病。

　　而且适当的补碘还可以诱发缺碘机体免疫反应，使免疫功能增强。但是如果碘过量的话，则会促进自身免疫甲状腺炎的患者发生甲减。