心脏病和失眠有什么关系 哪些是心脏病的症状表现

一、心脏病和失眠的关系

　　一些临床医生反应，心脏病住院治疗患者会常发生发生夜里失眠现象。这是否意味着心脏方面疾病与失眠存在着联系呢？患心脏病会引起失眠吗?心脏疾病是如何作用于人的睡眠的呢？对于这一系列疑问，下文能够给出答案。

　　有关精神病学科专家指出，很多心脏病患者都曾经历过夜里失眠的情况，这证明心脏方面疾病确实会对睡眠发生作用。虽然心脏病不一定都会引起失眠，但心脏病病人伴有失眠者的确较多。这一方面是由于心脏病患者心理负担较重造成焦虑或抑郁而致失眠；另一方面，因心脏疾病引起缺血、缺氧或耗氧量的增加也可导致大脑供氧不足，造成失眠；再有，在心脏疾病的治疗过程中，许多药物也会引起失眠。

　　心绞痛是心脏方面疾病表现之一。据调查，与正常人相比，心绞痛病人的有效睡眠率（全睡眠时间／睡眠时间）大幅较少，为84％，而正常人达到95％；由左心衰竭引起的心源性哮喘病人，往往在熟睡后约1-2小时左右会突然憋醒，这是由于睡眠期间迷走神经相对兴奋，冠状血管收缩，使心肌缺血缺氧，平卧时回心血量明显增加，使心力衰竭加重，而不安定的睡眠又使交感神经系统突然兴奋，心率加快、血压增高，使已经衰竭的心脏难以承受而出现心源性哮喘，从而引起失眠；还有很多研究表明，心律失常的发生频繁发作对睡眠有害无益。

　　其次，治疗心脏病的药物可能造成失眠，如抗心律失常药双异丙吡胺和普鲁卡因胱胺就可影响睡眠的质量。

　　此外，提到“心脏病”这三个字就足以给人压力，这一类患者所承受的沉重心理负担可想而知。他们因此而日夜难安也就不足为奇了。

　　总之，患有心脏病的患者睡眠质量是会受到影响的。心脏病会直接或间接引起失眠这一点是可以肯定的。在临床治疗的心脏病患者需要做到的是积极配合临床治疗，保持乐观的心态，摆除过多的焦虑保证有充足的休息和睡眠。

二、心脏病都有哪些症状

　　1、心脏病的常见症状之耳鸣

　　许多人都会产生疑问，耳鸣的出现与心脏病有关系吗?实际上，有关调查显示，患上此病患者中，有一半都会出现这种症状，这是因为内耳的微细血管变化比较敏感，心血管动力学上出现异常尚未引起全身反应时，耳内可以得到先兆信息。耳鸣是心脏病的常见症状有哪些中的一种。

　　2、心脏病的常见症状之打鼾

　　打鼾是一种常见的症状，其实，心脏病患者会存在打鼾症状表现的，能够出现这种症状主要是人们在睡觉的时候，心脏仍然在处于工作的状态，而打鼾是心脏病的警报信号，应作为诊断心脏病的依据之一。因此，如果一个人长期持续打鼾，就要留心心血管方面的疾病。一旦确诊要及时治疗才能有效的控制病情，减少给自身造成的影响。

　　3、心脏病的常见症状之胸痛

　　患有心脏病的朋友大部分会出现胸痛的现象，一般多发生于劳动或者是运动后，会很容易出现这种症状，多见于患者的胸骨后，常会放射到患者的左肩、左臂，疼痛大约会持续2-3分钟的时间。出现胸痛症状就要引起重视，积极的进行科学治疗是必要的。

　　4、心脏病的常见症状长期咳嗽

　　长期咳嗽不愈也是心脏病早期发病的先兆，不少患者由于长期咳嗽不愈会选择用止咳药，而心脏病所造成的咳嗽是无法用此类药物治愈的，而且此症状很容易与肺病所造成的咳嗽相混淆，此时乱用药只会耽误病情，而且还会对胃肠、肾脏造成刺激。

三、心脏病的预防方法

　　下列人群要特别注意：

　　1、年龄大于45岁的男性、大于55岁的女性。

　　2、吸烟者，肥胖者。

　　3、高血压患者，糖尿病患者，甲亢患者，高胆固醇血症患者。

　　4、有家族遗传病史者，缺乏运动或工作紧张者。

　　5、在怀孕早期(3个月之前)尽量别在电脑前、微波炉等磁场强的地方坐太长时间。

　　生活中出现下列现象时，建议做一次心脏检查，以便早期发现心脏病，从而采取有效的防治措施：

　　出现下列表现时候可怀疑为心脏病：

　　1.体力活动、公共场所时有心悸、疲劳、气急等不适，或产生呼吸困难感;劳累或紧张时，突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感;左胸部疼痛伴有出汗，或疼痛放射到肩、手臂及颈部;儿童的活动能力比同龄差，活动时感觉心悸、气急、乏力、口唇青紫;

　　2.出现脉搏过速、过慢、短促或不规则;出现下肢浮肿;手指或足趾末端出现肥大、变形;脸、口唇和指甲出现青紫、暗红等异常颜色;

　　3.熟睡或做恶梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起来一会儿才好转;晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难，需要高枕而睡饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的电影或电视时，感到心悸、胸闷或胸痛;突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑，有要跌倒的感觉;

　　4.感冒后轻微劳动也感到心悸、疲乏，或走路稍快就觉气急;妊娠期出现心悸、头晕、气急或浮肿;静息时自觉心跳有异常声音，或手掌握触前胸壁心脏部位时有震颤感。

四、心脏病的饮食保健

　　一、心脏病饮食要求：

　　1.少食。

　　就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重，因此应有意识地控制每日热量摄取量，减轻体重。建议每次进食不宜过饱，以免加重胃肠负担，引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物，以减轻胃肠刺激。

　　2.少脂。

　　尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的摄入量。胆固醇含量多少直接影响人体健康，过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病，应适当加以控制。在饮食方面，应避免动物性食品，少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物，少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物;应多选用豆类食品，因黄豆中含有卵磷脂及无机盐，对防治冠心病十分有利。

　　3.少盐。

　　吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，对预防心脏病不利，因此每日食盐量最好不要超过6克。

　　二、心脏病食疗：

　　1.红花三七蒸乳鸽

　　三七5克，红花6克，乳鸽1只，料酒10克，精盐3克，葱10克，姜5克，酱油10克，红糖5克，菜胆100克。把红花摘去杂质;三七研成粉末;乳鸽宰杀后去毛、内脏及爪，洗干净;姜切丝，葱切段;菜胆切成4厘米长的段。把乳鸽放入蒸杯内，，加入料酒、酱油、红塘、姜、葱、精盐腌30分钟，再放入三七、红花、菜胆。把蒸杯置于蒸笼内，用武火大气蒸约50分钟即成。

　　2.红花三七蒸鸽蛋

　　原料：三七粉10克，红花6克，鸽蛋5个，精盐3克，鸡汤200毫升。红花去杂质，鸽蛋煮熟去壳。将鸡汤放入炖锅内，放入三七粉、红花、精盐、熟鸽蛋，同煮25分钟即成。

　　3.蜜饯山楂

　　生山楂500克，蜂蜜250克。将生山楂洗净，去果柄、果核，然后将山楂放入铝锅内，加水适量，煎煮至七成熟烂，水将干时加入蜂蜜，再用小火煮透收汁即可。冷却后，放入瓶中贮存备用。

　　4.玉米粉粥

　　玉米粉、大米各适量。将玉米粉加适量冷水调匀，待大米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。

　　5.绿豆粥

　　绿豆适量、大米100克。先将绿豆洗净，用温水浸泡2小时，然后与大米同入砂锅内，加水1000毫升，煮至豆烂米开汤稠。脾胃虚寒，腹泻者不宜食用，冬季不宜食用。

　　6.山楂炖牛肉

　　山楂15克，红花6克，红枣10枚，熟地6克，牛肉200克，胡萝卜200克、绍酒、葱、姜、盐各适量。把山楂洗净、去核;红花洗净去杂质;红枣去核;熟地切片;牛肉洗净，用沸水焯一下，切成4厘米见方的块，姜拍松，葱切段。把牛肉、绍酒、盐、葱、姜放入炖锅中，加水1000毫升，用中火煮20分钟后，再加入上汤1000毫升，煮沸，下入胡萝卜、山楂、红花、熟地，用文火炖50分钟即可。

　　7.陈皮黄芪煲猪心

　　陈皮3克，党参15克，黄芪15克，猪心1个，胡萝卜100克，绍酒、食盐、油适量。把陈皮、党参、黄芪洗净，陈皮切3厘米见方的块;猪心洗净，切成3厘米见方的块。把锅置中火上烧热，倒入油，油热时，加入猪心、胡萝卜、绍酒、盐、党参、陈皮、黄芪，加鸡汤300毫升，煮沸，再用文火煮至浓稠。