男性新知 阴茎勃起10厘米正常吗

　　1、阴茎勃起10厘米正常吗

　　美国人在松弛时长度从七公分半到十一公分，勃起时可有十公分到十八公分；中国人勃起时七公分到十六公分半都是正常。

　　2、阴茎勃起是什么

　　勃起，是指动物的阴茎、阴蒂或乳头膨胀变硬的状态和过程。一般指男性阴茎受刺激后，在短时间内松弛开来，快速的充血，将血液灌注到海绵体内的静脉血管直到压力上升到一定的限度才停止。

　　3、阴茎勃起程度

　　正常：性欲要求正常，勃起反应迅速，勃起持续时间可至射精或中断性交后消失，勃起硬度可自由置入阴道，性快感良好，性交频度没有明显改变，自慰勃起反应正常。

　　Ⅰ°（轻度）：性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续时间不稳定，有时出现不能持续现象，勃起硬度有时出现不能置入阴道的情况，性快感基本正常，性交频率较以往少，自慰勃起反应基本正常。

　　Ⅱ°（中度）：性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，性交频度明显减少，自慰勃起反应勉强。

　　Ⅲ°（重度）：性欲要求消失，勃起反应全无，因此也谈不上阴茎的勃起的持续，完全不能置入阴道，无性快感。

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一、阴茎异常勃起的预防

   1.保持乐观豁达的心境，善于调节控制不良情绪，避免房事中过于紧张焦虑，这样也可能造成精神性的阴茎勃起困难。

   2.节制房事避免强烈的性刺激，避免一次房事连续多次性生活，这样极易造成阴茎的勃起困难。

   3.少吃肥甘厚味，少饮酒，多吃粗粮、萝卜、青菜。

   4.不要滥用各种滋肾壮阳的补品。