什么是副乳 副乳怎样判断

　　夏天的时候，很多爱美的女性为了展示身材，会选择穿一些小性感的衣服，比如说抹胸，吊带等等，但是这对于胸型的要求会比较高，如果出现了副乳，就不能达到展示身材的效果。但是很多女性并不了解副乳，也不知道怎样预防副乳。那么，副乳是什么呢?

　　副乳是一种常见的女性乳房发育畸形，它往往是该组织的发育不良，大部分副乳像是婴儿的乳房，或只有很少的皮肤色素沉着，皮肤可以在中心点变厚，类似小乳头。有的只有乳腺，有的只有乳头，但也有可见在腋窝有完整的乳体(乳房、乳头及乳晕腺)，且比较大。月经前副乳疼痛肿胀，妊娠明显增加，有的乳头甚至分泌乳汁出来。其发生率为1%-6%。男性和女性均可发生，女性多于男性(5：1)，常遗传。今天我们就来教你通过按摩，选择合适的内衣两方面防止和消除副乳。

　　哑铃运动预防副乳

　　哑铃运动可以帮助消除腋下脂肪和强大胸肌，经常做这个练习可以有效消除副乳。上臂靠近身体的一侧，双手紧握哑铃，下手臂尽量靠近，然后在身体的两边打开整个手臂，最后往中间靠拢，重复此动作20次。

　　选对内衣预防副乳

　　很多女性内衣尺寸不合适，或是经常使用为追求时髦的半无肩带内衣，这些原因可以使胸部无法集中，内衣内衣肩带太小或太紧绷，从长远来看胸外或腋窝造成局部脂肪，形成副乳。所以，应该选择合适的内衣。内衣尺寸的选择一定要正确，购买时试穿非常重要，不仅只凭尺寸，因为不同规格的内衣英寸是不同的，所以一定要先试再购买。目前在内衣行业针对副乳问题推出许多功能内衣，如提高侧边，一般只要把副乳正确拨入罩杯，不仅可以升级，还可以消除副乳。毕竟，身材是跟自己一生的，选择内衣的大小是很重要的。

通过以上的介绍，相信大家对于副乳都有一定的了解了，大家可以对照上面的情况，看看自己是否存在副乳，平时的生活中我们可以通过运动来预防副乳，比如上文介绍的哑铃运动的方法，或者按摩的方式。如果副乳特别严重的，也可以选择通过手术的方式进行治疗。