怎么样丰胸最快 教你如何自制丰胸茶

一、怎样快速丰胸

　　丰胸食品：这个丰胸方法是现在最常见的丰胸方法，也是大多数人首次选择的丰胸方法，这个方法比较的简单便捷。因此不少人认为怎么丰胸最好?通过改变日常的饮食即可。但是这个丰胸方法其实也是不被大多数女性认可的丰胸方法，因为女人除了怕胸小，更怕身材走样。而且，长期使用丰胸产品，也容易导致营养失衡，长期下来，对身体健康也是不好的!

　　运动丰胸：丰胸运动的最大优点是健康，不仅可以锻炼乳房，还可以同步锻炼身体，可谓是一举多得，所以很多人认为怎么丰胸最快最有效，通过运动即可，而且还不花钱就可以丰胸。但是这个丰胸方法的缺点也是很明显的，很多人把握不好运动的量，过多则胸过小，因为毕竟运动过量是会消耗脂肪的。而运动过少的话，是更达不到丰胸的效果的!

　　隆胸：说实话，对于怎么丰胸最快最有效?隆胸是众多丰胸方法中见效最快的，而且也是效果最明显的，但是风险系数十分大，尤其是国内的手术技术还不算成熟，很容易发生手术事故并导致不可逆的结果。这样的话不仅不能达到丰胸的愿望，还会对以后再想再去改善造成很多障碍，因此隆胸并不是最佳的丰胸方法。

　　按摩丰胸：怎么丰胸最快最有效?相比较与前三种丰胸方法，按摩丰胸既不会引起身体的肥胖，更不会因为过量按摩而导致减胸，更不会说导致乳房伤害!而且长期按摩还可以预防疏通乳腺，促进胸部血液循环，能预防乳腺疾病!可以说是最健康有效的方法了。但是按摩丰胸也有一个致命的缺点，那就是效果慢!很多人坚持很久，胸部的增长可以说是微乎其微!

二、吃哪些食物能丰胸

　　1、大豆

　　增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

　　2、食用菌类

　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

　　3、海带

　　海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

　　4、坚果、种子类食物

　　种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。

　　5、鱼类及海产品

　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

三、推荐3款健康丰胸汤

　　山药雄蹄汤

　　原料：雄猪蹄，山药，红枣。

　　配料：王不留行，米酒。

　　做法：把雄猪蹄洗干净斩大块，放入冷水锅里煮去血沫，捞出冲洗掉放入另一砂锅里，加入清水煮至两个小时，把山药去皮洗干净切块，和红枣一起放入锅里，再加入米酒煮半小时即可，这款山药雄蹄汤对于丰胸有很好的效果。

　　黄芪排骨汤

　　原料：排骨，黄豆，大枣。

　　配料：黄芪，通草，姜，盐。

　　做法：把排骨洗干净斩成大块，黄豆用清水浸泡透，大枣洗干净备用，把姜切片，在砂锅里放入清水煮开，然后放入排骨、黄豆、大枣和姜，再把黄芪和通草用纱布袋装好，放入纱锅里煮开，再用小火煮两小时，最后加盐调味即可，这道黄芪排骨汤可补血通络，对于扁平的乳房有很好的丰胸作用。

　　当归炖鸡

　　原料：老母鸡。

　　配料：当归，料酒，盐，胡椒粉，味精，姜，葱。

　　做法：把老母鸡洗干净，将当归洗干净放入纱布袋里，然后装入鸡肚子里，再放入砂锅里，加水煮开，再放入料酒、味精，把姜切片，葱切段，放入砂锅里煮开，再加盐用小火煮至烂熟，最后，用胡椒粉调即可，可丰胸的当归炖鸡就做好了。

四、7款丰胸的茶饮

　　1、鹿胶丰胸茶

　　材料：鹿胶、龟胶、红糖、水

　　做法：将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。

　　功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西。

　　2、木瓜玫瑰丰胸茶

　　材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)

　　作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。

　　功效：能有效的消水肿，补血丰胸，适用气血不足型,先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。

　　3、桂圆红枣木瓜丰胸茶

　　材料：龙眼肉 5、6粒、红枣3粒、木瓜片3、4片、水250cc

　　制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。

　　4、木瓜牛奶丰胸茶

　　材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌)

　　作法：木瓜片，放入茶包，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。

　　功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放再一起食用，效果加倍。

　　5、黄精当归茶

　　材料：黄精2钱，王不留行2钱，黄芪1钱，肉苁蓉1钱，当归0.5钱。

　　做法：将所有材料放入锅里煮开即可饮用。

　　效果：黄精当归都有补血的作用，黄芪补气，王不留行有畅通乳腺的作用。

　　6、山药蜜茶

　　材料：山药、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)

　　作法：先将山药去皮，切成细丁，再用慢火细煮约3分鐘，放置闷热约5分鐘，加入少量蜂蜜即可，亦可冰食。

　　功效：山药含有丰富的胶质，针对胸部滋补。

　　7、葛根茶

　　材料：葛根、水

　　做法：将葛根切成片，每天30克，放入锅中加入适当的水煮沸之后就可以了。

　　功效：葛根具有很好的丰胸功效，泰国的女性经常通过使用葛根来进行丰胸。

　　女性的胸部的大小很大一部分取决于雌性激素的分泌，所以对症下药才能取得良好的效果，治标先治本。此外女性在丰胸上一定不要盲目相信一些江湖医术，要咨询正规医院的相关医师。