女性应注意乳腺健康 详细了解乳腺健康知识

　　乳腺癌已经成为女性发病率最高的恶性肿瘤，乳腺癌容易出现复发和转移，这也是治疗难度大的原因之一。那么女性平时就应该注意乳腺的健康，做好乳腺疾病的预防。了解女性乳腺健康知识对每位女性来说都是非常有必要的。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

　　1.不要随意使用丰胸精油等产品。胸部的大小大多是遗传因素决定，而随意使用丰胸精油等产品，容易导致乳腺吸收大量的有害物质，诱发疾病的产生。

　　2.不胡乱进补。不少女性为了丰胸胡乱吃些含有雌激素的补品，雌激素会干扰代谢平衡，导致乳腺癌的发生。

　　3.注意情绪调节，有利于乳腺健康。现代都市年轻女性面临的竞争压力大，精神紧张，情绪上不平和。这些精神因素对乳腺的健康是有影响的。保证良好的情绪对乳腺健康也是非常有利的。

　　4.尽量哺乳。坚持哺乳能够有效预防乳癌的发生，减轻乳腺增生。母乳喂养的时间越长，患乳腺癌发病几率越低，甚至超过遗传因素。

　　5.注重乳房自检。女性应该经常对乳房的形态进行自我检查。应对着镜子查看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤改变，乳头是否有溢液，乳房包块等。如果出现异常，应尽快到医院就诊。

　　6.参加乳腺癌筛查。建议年龄在35岁以上的女性，每年参加一次乳腺癌筛查。

　　综上所述，乳腺是女性重要的器官，应注意乳腺的健康，了解乳腺的健康知识对于预防乳腺疾病是非常有必要的。建议大家平时要注意避免食用或者使用大量含有雌激素的食物或者产品，保持愉快的心情，有条件一定要进行母乳喂养，注意乳房自我检查，大龄女性要坚持参加乳腺癌筛查。