乳房下垂矫正 专家教你乳房下垂如何矫正

相信很多爱美的新妈妈都会对乳房下垂感到非常的崩溃，其实，这种现象是非常常见的。因此，有不少的女性朋友都想要使乳房恢复原来的模样。那么，乳房下垂如何治疗呢？下面，我们就一起来了解一下。

其实，生活的护理日常可以防止乳房下垂，因此一定要注意。在生活中的任何方面，都要尽量挺胸收腹。睡觉不要采用俯卧，尽量要仰卧或者侧卧，这样乳房才可以胸部休息。建议一定不要戴文胸睡觉，否则胸部会受到伤害，会提高乳腺疾病发生的可能性。

食疗治疗乳房下垂。黄豆以及花生等含有卵磷脂，杏仁、芝麻等富含蛋白质，可以用于丰胸，而种子衣膜有利于性腺发育，哺乳期结束之后要吃多一点玉米，也很有营养。

热敷、淋浴也是可以治疗乳房下垂的，有利于胸部血液循环，临睡前，女性朋友可以把热毛巾敷在胸部两侧，再用手按摩胸部，做一个月左右一般胸部就可以有隆起的现象了，三个月后效果一般会非常好了。注意，热毛巾不要太热，时间最好在三到五分钟。

还要注意长期的锻炼胸大肌，能够使乳房肌肉更加的有张力以及韧性，就可以防止下垂了。新妈妈可以在平时做简单的丰胸运动，上手上拉法、推墙法、俯卧撑等都是比较好的选择，效果其实是很好的。

产后的丰胸工作也是非常有效果的。建议新妈妈可以每天用一点时间做一下丰胸的按摩，不然会很容易下垂。按摩的时候可以涂抹一些专业的乳霜，然后根据按摩手法来按摩胸部，有利于帮助乳腺发育，使得胸部更加挺拔。

如果有必要的话，新妈妈可以去做乳房下垂矫正手术，可以切除松弛肌肤，上拉乳头。但是比较贵，也比较危险，后遗症多，比如有乳头坏死、感染、乳头错位、疤痕等等，一定要做的话建议要去正规的大医院。

以上就是关于“乳房下垂矫正”的一些介绍，希望可以对大家有一点帮助。乳房下垂的治疗方法其实有很多，建议应该要长期坚持治疗，才会有更好的治疗效果。其实，最有效方法的还是要在乳房下垂之前注意预防。