脸颊长斑是什么原因 脸颊长斑如何去掉

一、脸颊长斑原因

　　内因：遗传因素

　　长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。

　　内因：内分泌的失调

　　脸上长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。

　　外因：外线的照射

　　色斑形成是在日光中的紫外线照射，皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深，斑点就更加的严重了。

　　外因：生活习惯不规律

　　生活习惯不注意，或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。

二、脸颊长斑怎么办

　　1.从生活方面调理

　　面部轻微长斑预示着你的皮肤自我的修复机能已经开始下滑。如果你还很年轻就出现这类问题，说明你生活的某个方面出了问题，这时候就要注意规律睡眠，少加班熬夜，饮食上多吃新鲜瓜果蔬菜等。坚持一段时间正确的生活习惯，斑点就会自动离你而去。

　　2.接受正规的治疗

　　饮食调理改变生活规律并不能从根本上祛除各类色斑，要想有效的祛除，只能接受正规的治疗。临床上，医师根据斑点的深浅程度来选择适合的激光祛斑方法，以及配合中医内服调养来达到更好的祛斑效果。

　　激光祛斑主要针对以下的色斑：散状小斑点、面部颈部黑痣、颧痣、肝斑、日晒斑、浅咖啡斑，以及刺青和文眉。能否完全去掉色斑，还要看使用的仪器是否合适，疗法是否精准。

　　温馨提醒：脸上两侧长斑的人平时要尽量减少感光食物的摄入，多吃维生素含量多一点的食物，像深色的蔬菜都是维生素C含量较为丰富的，可以适当的多吃点。像蜂蜜，柠檬，牛奶，苹果，等都具有一定的护肤的作用的。多补充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗粮，多吃粗纤维含量丰富的食物。不要使用激素，不要使用劣质的保养品，不要使用含有铅，汞等金属元素的化妆品，如果有化妆的话，一定要彻底的卸妆。早晚要做好脸部的清洁工作，出门要涂防晒霜，防辐射霜等等。

三、脸颊长斑可能和疾病有关

　　1、发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。

　　2、眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。

　　3、鼻下斑点：多见于卵巢疾患。

　　4、眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。

　　5、面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，肾上腺机能减弱者面部也有显现。

　　6、下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。

　　7、额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。

　　8、太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。

　　中医祛斑的六个秘方

　　1.醋柴胡12克，当归、白芍各10克，丹参15克，茯苓12克，白术10克，青橘叶6克，制香附10克，薄荷3克(后下)。水煎服，1日1剂，分2次服。

　　本方疏肝解郁，适用于因肝郁气滞而导致的黄褐斑。

　　2.党参12克，黄芪15克，白术10克，淮山药15克，扁豆、茯苓各12克，黄柏、黄芩、泽泻各10克，六一散6克。水煎服，日1剂，早晚服。

　　本方健脾利湿清热，适再于因脾虚湿热而导致的黄褐斑。

　　3.生熟地各15克，玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1剂，分2次服。

　　本方用于因肾虚蕴热而导致的黄褐斑。

　　4.青嫩柿树叶若干，白凡士林30克。将柿树叶晒干研细面，与白凡士林调匀成膏，每天睡前涂患处，晨起洗净，一般半月至一月后方能奏效。

　　本方适用于黄褐斑。

　　5.益母草粉7.5克，白附子6克，白及7.5克，白蔹6克，轻粉1，5克，钟乳粉6克，密佗僧4.5克，细辛末1.5克。各研极细末，混合均匀，装瓶备用。晚上睡前用人乳或温水调和，涂患处，次日用温水洗去。

　　本方治疗黄褐斑有效。

　　6.薏苡仁50克。水煎服，每日1剂。

　　本方健脾利湿，适用于黄褐斑。

四、如何预防脸颊长斑

　　1、不做好防晒措施

　　当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。

　　紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着。

　　建议：容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时（尤其是夏天）在阳光下暴晒。

　　2、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射

　　抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成。

　　建议：少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。

　　3、心理压力过大

　　长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就越长越多。

　　建议：要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于黄褐斑的防治。

　　4、滥用不良化妆品

　　有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加严重。

　　建议：女性尽量少化妆，或者选择含天然或有机成分的化妆品。

　　5、怀孕

　　女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，故又名“妊娠斑”。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，孕激素促进黑素体的转运和扩散，增加黑色素的生成。

　　建议：妊娠引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退，不必太担心。