孕妇吃虾 在怀孕期间可以吃虾吗

　　作为孕妇们一定要多了解一些孕期的保健知识，就可以在孕期更好的保养自己的身体了。因为女性爱护自己的身体本来就是最重要的事情了，在怀孕期间如果不多注意饮食习惯，还胡乱的什么都吃，什么都乱吃的话，对自身和对孩子都是有坏处的。

　　说到孕妇可不可以吃虾之前我们先来了解一下，虾中是含有很丰富的钙，锌等微量元素，因此孕妇在怀孕期间可以适量的吃虾，或者是多吃一些虾皮用来补充钙，锌等营养成分，尤其是钙可以促进幼儿的成长，而且虾也可以促进幼儿脑部的发育。但前提是妈妈们对虾是没有过敏性反应的，如果对虾等海鲜产品有过敏现象的话，是不可以吃虾的，在这里还要告诉孕妇们，不管吃什么东西都要适可而止，千万不能吃的太多，也不要吃生的，以免引起肠胃不适。

　　在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾能够很好的保护心血管系统，从怀孕的第四个月开始胎儿就要发育骨骼了，这个时候孕妇要注意补钙，还有很多的孕妇吃虾会有补钙的功效，吃虾时可以促进宝宝的生长。在做法上下既可以单独的烹饪使用，也可以与其他蔬菜一起使用。海虾属于寒凉阴性的食品，在使用之前最好和姜，醋等佐料一同使用，因为和鱼虾放在一起可以御寒，防治身体不适，而醋对于海虾中残留有害细菌，也会起到一定性的杀除作用。

　　水产品对于孕妇来说，是会对胚胎都会造成很大的影响,有明显的堕胎作用，于是孕早期是绝对不能碰的。就比如龙虾之类的，虽然有活血化瘀的作用，但是龙虾清理不干净的话，是会影响胎儿的健康的，因为很多的寄生虫都是寄生在这些食品上的。