生姜红糖水治宫寒吗 治疗宫寒有一定效果

一、生姜红糖水治宫寒吗

　　可以。

　　造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

　　生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，前人称之为 “呕家圣药”。另外中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适於产妇、儿童及贫血者食用。

　　因此生姜红糖水对治疗宫寒确实是有一定的帮助的。

　　生姜红糖水治宫寒的做法

　　材料：红糖250克，生姜150克

　　做法：

　　1.用一个碗最好是带盖子的，没有盖子也要找一个当盖子的东西，将红糖250克放入碗中。

　　2.将生姜150克去皮压沫，可以用压蒜器压，这样生姜变成沫了，就能直接压入红糖中。

　　3.将生姜末和红糖搅拌均匀，千万别往里面加水哈，请注意碗上加个盖子，这是为了避免蒸的时候水蒸气进入

　　4.将碗放入蒸锅隔水蒸30分钟，蒸好后凉凉，放入冰箱，每天早上空腹，挖一大勺用开水冲服即可。

　　生姜红糖水治宫寒的服用方法

　　对于月经量少的极度宫寒患者，应该从月经来了就开始喝，一直喝到排卵停止才可以。

　　月经量多的人，就从月经结束开始喝，连喝一周，根据排卵期调整时间，最好是喝到排卵即可。

二、生姜红糖水可以治感冒吗

　　从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，但不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。

　　生姜红糖水治感冒的做法

　　做法：用生姜一大块切片或切丝，在火上熬煮约10分钟，加少许红糖，搅拌融化，即可出锅，再趁热一气服下。

　　对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅， 常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。

　　生姜红糖水要用去皮姜

　　中医认为，生姜性温、味辛，具有发汗解表的功效。而生姜皮性凉、味辛，具有利水消肿的作用。因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。

　　制作生姜红糖水时，如果生姜没有去皮，不仅会影响疗效，甚至可能适得其反。冬季伤风感冒属于寒证，要用温热的生姜来散寒解表。若生姜不去皮，则凉性的生姜皮会影响生姜本身的温性，使得驱寒解表的功效大大降低。因此，用生姜治疗风寒感冒时，一定要去皮。

　　生姜红糖水应用红糖效果更好

　　跟白糖相比，红糖含有更多对我们人体有益的东西。红糖所含的微量元素对人体的造血机能有很强的刺激作用，这正是它能补血的关键。

　　日常生活中，可以考虑在烹调饮食时，尽量用红糖来代替白糖，这样就可以让家人有更多的机会吃到红糖，既控制了糖的总体摄入量，又利用到了红糖的营养。

三、生姜红糖水能减肥吗

　　可以。

　　生姜红糖水可以清热解毒、降血压、提高免疫力，喝生姜红糖水对身体具有多重收益。另外，生姜红糖水还可以排毒、促进脂肪分解，多喝可以收到辅助减肥效果。

　　生姜红糖水的减肥功效

　　1.生姜可以暖胃，喝了后感觉全身发热，能提高人体的新陈代谢功能。姜还具有排毒功能，能有效帮助身体排毒排废，并消除水肿。

　　2.红糖可以排毒，同时还可以帮助肠胃蠕动，促进消化，促使消解脂肪。

　　3.生姜红糖水中含有的其他成分也可以促进消化，消耗热量。

　　4.生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。

　　生姜红糖水减肥的做法

　　材料：枣(干)10克、红糖10克、饮用水400克、生姜5克

　　做法：将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入切片的生姜盖严，再煎5分钟即可。

四、生姜红糖水的功效

生姜红糖水适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗。

　　具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，乘热一气服下。对于感冒轻 型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅， 常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。

　　除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，开胃健脾生姜性温味辣，含有姜醇等油 性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。而现代医学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除自由基，抗衰老的功效。

　　补中益气、健脾胃、暖胃红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。