乳房下垂怎么办 乳房下垂的几种常见矫正方法_

一、乳房下垂有哪些医学矫正方法

　　1、矫正术切口设计：环绕乳晕设计切口，长1/2~2/3乳晕周长。

　　2、矫正术切开与剥离：按设计切开皮肤、皮下组织，于乳腺腺体表面锐性剥离皮肤皮下组织瓣，分离至乳腺腺体基底与胸大肌接壤处，相当于第二肋间隙。

　　3、矫正术缝合悬吊：以埋没导引缝合针引3-0可吸收线，从切口处进针，在第二肋间隙相当于12点位置穿过深部胸大肌，从皮肤出针，变换针尖方向，从剥离皮瓣间隙出针，则3-0可吸收缝线牢固地缝合在胸大肌上。此时，再将3-0可吸收缝线在乳腺腺体相当于12点纵轴上寻找一合适的点或数点进行缝合，适度打结，乳腺乳头即达到上提目的。同法在11、1、10、2点的位置用埋没导引缝合针缝合悬吊乳腺腺体矫正满意为止。

　　4、矫正术缝合切口：6-0可吸收缝线间断缝合皮下，3-0丝线间断缝合皮肤。

　　5、矫正术放置引流条，常规包扎。

　　乳房下垂矫正术补充讨论

　　埋没导引缝合针与埋没导引缝合法只适用于轻中度下垂矫正，松弛的皮肤一般不影响手术后的效果。缝合悬吊的位置和针数起决于下垂的程度、术中缝合悬吊的效果以及术者的经验。

　　埋没导引缝合针与埋没导引缝合法治疗乳房下垂方法简单、操作易行、效果良好，值得推广应用。

二、乳房下垂怎么有效保养

　　1、在睡觉的时候，或者是在家无事的时候，可以对乳房进行按摩，用一只手握住乳房进行按摩，这不仅仅能让自己胸部血液循环，还可以让增加的营养均匀，可以促使磁性激素的分泌，这有利于女性胸部增大变得丰满，对于乳房下垂是很有帮助。

　　2、女性一定要选择适合自己的胸罩，在选择胸罩时一定要选购质量好、透气、大小正好，避免选择胸罩过大或者过小，大小适合的胸罩可以更好的支撑和托付乳房，能促使乳房的血液循环，能有效的减小乳房下垂的现象，还能保护好乳头不受摩擦和损伤，对乳房是有很好的保养作用。

　　3、进行乳房沐浴，起到的作用是促使乳房的血液循环，还可以预防各种乳房疾病的发生，对于乳房的保养是有很多作用，女性朋友在洗澡的时候，可以让淋浴头直接的对着乳房冲洗，这样能刺激乳房，让乳房的血液更加流畅，如果进行冷热交替的进行沐浴，起到的效果会更加显著。但是洗澡的水不能过热，防止烫坏乳房，洗澡的水温最好控制在25摄氏度，冬天水温可以适当调高些，在27摄氏度左右比较好，不然烫坏乳房肌肤的角质层，皮肤会变得干涩，组织也变得松弛。

　　4、要避免乳房受到不必要的伤害，如乳房被撞击和挤压，如果内在组织受到破坏，乳房下垂系数会很高，通常女性胸部受到撞击的可能性非常小，除非是被某处掉下个千斤顶。女性朋友在选择运动的时候，一定要穿上内衣。就如跳绳、跑步，不然乳房晃动的剧烈，会造成女性乳房内的纤维组织受到永久伤害，这导致乳房下垂是不能避免的。

三、乳房下垂矫正警惕7个副作用

　　1、血肿：

　　由于术中不能完全直视，有可能破坏血管网或止血不充分等，造成血肿形成。

　　2、感染：

　　乳房下垂矫正术中污染、组织活力的损伤或血肿继发引起的感染等。

　　3、乳头乳晕坏死：

　　术中剥离表皮时皮瓣的血运破坏及剥离不当均易引发回流不畅而至乳头乳晕的坏死，但由于剥离范围较小，术后发生的可能性也相对较小。

　　4、皮肤坏死：

　　因皮下多为潜行剥离，且范围广、层次不整，故可导致皮肤坏死。另外，闭切口时皮下组织修剪过度也有导致皮肤坏死的可能。

　　5、乳房不对称：

　　导致乳房不对称的原因较多，如术前设计不合理、关测量不准确、切除的乳房组织有差异等均能导致乳房不对称。

　　6、乳头形态异常：

　　若乳房下垂矫正手术中上提不足，会导致乳头的位置易偏离。

　　7、切口瘢痕：

　　求美者术后早期过多和剧烈的活动对切口形成一种应力、推拉作用，有可能造成瘢痕明显。

　　小编寄语：如果想要乳房下垂矫正术顺利进行，并在术后收获良好效果，求美者必须选择正规的整形医院，让专业的医生为你进行手术。

四、7妙招矫正乳房下垂

　　教你7招保持性感迷人的乳房

　　1、抚摸背部

　　以单手尽量往后背摸，维持约10秒，再左右交替重复动作5-10分钟。

　　2、挺胸运动

　　有效增进肌肤紧实度，于运动时，确保胸肌保持弹性，身形更见玲珑。

　　3、扩胸运动

　　做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。

　　4、双手张臂

　　头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。

　　5、胸前合掌

　　双手向胸前合掌，力量集中在手掌，然后用力推压，每日做5至8次左右。

　　6、交叉伸手

　　左手抓住右手手臂，再伸直向外用力推，持续数秒放松，重复动作5至6分钟。

　　7、呼吸动作

　　双腿微屈及紧贴坐在地面，再以双手按着腿膝盖内侧吸气，呼气时就将膝盖向外拉开5至10秒。

　　最有效的6大丰胸按摩手法

　　抚摸式

　　用左手轻轻的抚摸右乳房，右手抚摸左乳房，抚摸3分钟，这3分钟是可以旋转、横向、纵向的，或者三者交替也可以，无特定路线任意抚摸，这3分钟的抚摸很好的刺激血液循环从而达到丰胸的效果。

　　关元按压式

　　关元穴在中心的下腹部，用食指中指无名指用力均匀的按压，不仅能使送吃的腹部恢复弹性、光泽柔软，还能起到预防女性生殖系统疾患、提高乳腺的发育和改善性功能等多方面的作用，每次按压15分钟，在早晨起床后或晚上临睡前半小时锻炼最佳，是个丰胸的好方法。

　　精油式

　　先用含有丰富植物精华的精油均匀摸在整个乳房，涂得很薄就可以了，用右手手掌托住右乳房手指并拢，再将左手放在右乳房上，手指也并拢，沿着乳房线条用掌心向上托，以上动作重复10次以上再换左手托左乳房同样按摩，这样能很好的丰胸。