流产后肚子胀气是怎么回事 流产后肚子胀气怎么办

一、流产后肚子胀气的原因

　　大多数女性人流后肚子胀都是正常的现象，这些现象一般是受术者的手术并发症，医学上我们称之为子宫收缩性疼痛，一般在7天之内症状就会消退!但是也有些人出现肚子胀是由于术后感染所致，所以如果在一周之内，肚子胀的情况没有好转，就应该及时来医院检查下。

　　流后肚子胀是因为，受术者的身体，受到手术机械的刺激，产生的一种手术并发症。这种现象，一般不会持续很长的时间，一般在两周之后就会恢复正常，但是如果，女性朋友在手术之后保养不当，人流后肚子胀的情形会恶化。

　　人流后肚子疼有很多的原因导致，人流后，轻微的腹痛，一般过段时间可以慢慢消失，这也属于正常现象，此外，人流后出现肚子疼，要考虑子宫穿孔、术后感染、宫腔积血和 不全流产等，所以需要及时做相关检查。由于术后残留而造成的流产不全，应在抗生素控制感染后清理宫腔，刮出宫腔内容物。

　　一、不全流产

　　这种情况一般很少出现，当然人工流产手术，有时有失败的情况。不全流产，就是手术中未能将宫腔内的绒毛，及蜕膜组织全部清除干净。术后子宫，为了将剩余的胚胎组织排出宫外，而发生阵发性收缩。此时患者腹痛阵发性发作，发作时疼痛难忍，并有阴道出血量增多，颜色鲜红，有大血块，血块排出后腹痛减轻，如此反复发作。

　　二、宫腔积血

　　多发生在术后几小时内，患者腹痛难忍，如刀割样，阴道内有少量血水流出，妇科检查发现子宫增大明显，质软，有触痛。此时需要立即行清宫术，清出宫腔内积血，并给予催产素及抗生素治疗。

　　上文就是说明了流产后肚子胀气的原因，其实有的时候女性在流产以后出现肚子胀气是正常的现象的，还是不要太过于惊慌的，心情是非常的关键的，心情一定要保持愉悦的，如果过段时间没有好转，就要去医院检查的。

二、流产后肚子胀气怎么饮食调理

　　人工流产以后会因为肚子里面需要排气，所以肠胃功能方面经常会出现胀气的症状，那么这个时候大家不用太过于担心，平时适当的环节都能够解决，食物方面可以多吃些黄瓜香蕉木瓜等等，这些食物容易消化吸收，最主要的是可以促进人流后的身体能去修复，避免造成胃胀气能够增加排气的效果，让肠胃中的一些气体全部排泄出来。

　　1、黄瓜

　　黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

　　2、香蕉

　　香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。

　　3、木瓜

　　饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。

　　4、芦笋

　　芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。

　　5、酸奶

　　一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。

三、流产后肚子胀气的快速解决方法

　　1、排气

　　如果觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。

　　2、熏足

　　大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。

　　3、运动

　　若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。

　　4、食疗

　　鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。

　　5、预防

　　少吃高纤维食物，如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

四、流产后身体锻炼方法有哪些

　　很多人在人流之后身体非常的虚弱，但是很多人觉得在人流之后锻炼的话身体的虚弱现象是可以很快的恢复过来，而流产之后身体的护理也是很重要的，想要锻炼的话就必须要掌握好的方法，因为流产之后很多运动都是不能做的，稍微动作不合适的话就有可能会对女性的身体带来伤害，难免在女性产后锻炼方法有哪些呢?

　　人流对女性的伤害很大，最常见最直接引发的疾病就有不孕症、宫颈糜烂、盆腔炎、子宫内膜异位症等。专家指出无论是药流、人流、无痛也好可视也好，再先进也是有伤害的。人流对女性来说是谁也不愿意的，人流的护理和调养对减少一些伤害是很有必要的。

　　人流手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。

　　人流后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　在人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

　　人流时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

　　如果是流产后锻炼身体的话，那么按照这样的方法来做是可以的，在流产之后锻炼是可以的，不过一定要注意程度和运动量，还有运动的范围，锻炼的时候必须要掌握技巧，同时也要记得在流产后的锻炼一定不要伤害自己的子宫，锻炼主要是为了瘦腹部，也要通过锻炼来提肛，还要在锻炼的过中来改善好盆底肌松弛的现象。