脸部雀斑应怎样预防 雀斑的形成因素是什么呢

一、预防脸部雀斑的方法有哪些

　　雀斑一般而言是由于遗传所导致的，遗传分为显性遗传与隐性遗传。显性遗传是指幼儿时期已经在面部体现了出来，而隐性遗传是指求美者到20岁左右开始出现在面部，显露除雀斑的痕迹，并慢慢严重。

　　还有一部分雀斑患者是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出祛，逐渐沉积就形成了雀斑。

　　对于如何预防，如果是遗传，很小的时候就已经存在，是难以预防的，但是，求美者可以选择做好防晒，因为色斑最害怕日晒，日光的曝晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑并使其加剧。可以选择去色沉、美白等方式避免雀斑加重，减轻雀斑情况。

　　具体日常生活预防雀斑的方式有，禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的"速效祛斑霜"，副作用大。不滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。注意休息和保证充足的睡眠，戒掉不良习惯； 多喝水、多吃水果和蔬菜；保持良好情绪；每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

二、哪些因素易形成脸部雀斑

　　1、常染色体遗传：如果患者是因为常染色体显性遗传的原因导致的，这种类型的患者其症状表现为，面部往往会出现一些淡褐色或者是黄褐色的斑点，同时从针尖到米粒大小不等，这些斑点出现的年龄比较早，多数都是在从年龄在五岁左右的儿童就开始了，并且在临床当中女性居多，秋冬两季症状有所缓解。

　　2、强紫外线照射：强紫外线的照射导致的雀斑，在临床当中是大多数人面部形成雀斑的原因，当在平时的生活当中不注意防晒，皮肤受到强紫外线的照射时，即使当时看不出什么，但是患者的表皮就会出现更多的黑色素颗粒，研究发现雀斑的产生，可以是因为皮肤在平时可以吸收大量的紫外线保护自身免受伤害的原因导致的。

　　3、内分泌失调：女性在出现了内分泌失调之后，对于面部的雀斑的形成也有很大影响，多数的雀斑会受到月经期和妊娠期，不稳定的体内性激素影响而产生黑色素。另外需要注意的就是内分泌不稳定时多数人的情绪也会变得不稳定，也是一个间接引起色斑形成的原因。

三、治疗雀斑的方法还有哪些

　　在女性的脸上出现雀斑的时候可以用一些食用盐祛除祛斑，也就是我们平时吃的食用油就可以了，具体的话，是要准备一些东西的，白芷粉需要六匙，另外还有食用盐需要一匙，白醋需要半匙，另外还有一些菊花粉，不过这一点就可以了，弄好了这些东西之后，把这些东西弄成糊状，敷在脸上就可以了，一般三天做一些比较好一些

雀斑的患者一定要注重防晒及晒后的修复措施和工作，防晒是雀斑的患者在平时生活当中祛斑最有效的方法，每天在出门前或者是在靠近窗台工作的地方都需要做好防晒工作，就可以有效的减轻紫外线对皮肤的直晒，防止对肌肤伤害而最后形成雀斑，晒后的修复需要引起重视，因为这也相当重要，在平时雀斑的患者除了使用修复产品外，最好在晚上还要敷一张具有镇静肌肤作用的面膜，不仅可以给肌肤补充大量的水分，坚持使用可有效预防及淡化雀斑。

　　雀斑的患者不要因为脸上的斑点就大量使用遮盖的化妆品，在平时尽量少用化妆品，主要是因为化妆品中都含有汞、铅等重金属，如果在平时长期使用就会让肌肤出现各种问题，往往还会加深皮肤当中的黑色素沉淀，导致脸上的雀斑、色斑等越来越明显。

四、五种天然美食帮你祛斑无困扰

　　1、柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

　　2、胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

　　3、黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

　　4、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　5、黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。