白癜风患者平时注意什么哪些是白癜风患者的饮食禁忌

一、白癜风患者的注意事项

　　一、 调摄精神，保持乐观情绪

　　要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　二、调整饮食，合理禁忌

　　平时要多食富含维生素和微量元素的坚果（核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等；适当补充B族维生素；避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等；在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。

　　三、保护皮肤、避免损伤

　　平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤；避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能；另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗，尽量不要抓破皮肤。

　　四、树立信心，规范治疗

　　首先要放下包袱，消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。如果是初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈，所以要尽量争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者容易治愈，而年龄大、病程长、面积大者治愈较难，因此，争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。另外，坚持长期治疗也很重要，因为白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月之后，再做疗效评估，切不可随意更换药物，延误病情。需注意的是，在治疗过程中，如出现下列情形之一者，提示治疗有效：⑴白斑的边缘由模糊不清转为清晰，周围出现色素加深现象；⑵白斑边缘或中央出现毛囊性黑点，自针头至粟粒、绿豆大小、逐渐变大、增多；⑶白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩；⑷白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并向中心延伸。此时应抓紧时间继续治疗，以求取得最佳疗效，切不可半途而废。在白斑消失后，还要注意应继续巩固治疗一段时间，以避免复发。

　　五、加强体育锻炼，提高身体机能

　　白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

　　六、治病求因，减少复发

　　尽量寻找病因，从根本上去除发病因素，以利于疾病早日康复。

二、白癜风患者适宜及禁忌吃哪些食物

　　白癜风饮食宜忌

　　饮食适宜：1、宜吃含酪氨酸的食物、2、宜吃含矿物质的食物；3、宜吃贝壳类的食物；4、多吃含微量元素的食物；5、多吃蛋白质的食物

　　宜吃食物宜吃理由食用建议

　　鸡 腿 菇含有丰富的硒元素以及不饱和性的脂肪酸，具有很好的改善机体免疫功能的作用，还可减少本病恶变的风险每周两次，炒食，适量食用

　　瘦肉瘦肉里含有络氨酸，对白癜风患者的黑色素代谢有很大的影响。建议每天保持在2两左右

　　核桃核桃里含有大量的营养物质，特别是微量元素，对白癜风患者很适合。建议一周保持在半斤左右

　　饮食禁忌：1、不要吃辛辣刺激的食物；2、不要吃油腻不消化的食物3、不要吃含维生素c的食物；4、不要抽烟喝酒

　　忌吃食物忌吃理由忌吃建议

　　桔子属于特别容易上火的水果，一定要谨慎的食用尽量少的食用

　　辣椒辣椒是比较有刺激性的，对皮肤病患者有刺激作用.尽量减少食用

　　鱼虾鱼虾对皮肤病患者有过敏的作用，一般来说是不能吃的.尽量减少食用

三、白癜风的护理措施

　　白癜风一般护理

　　坚持治疗，愈后巩固一段时期有助于防止复发。进行期慎用刺激性药物，勿损伤皮肤，避免机械性摩擦，衣服宜宽大适身。注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗。

　　平时尽可能少吃维生素C，因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA，从而中断了黑素的生物合成。另一方面，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。

　　1 增强体质. 精神放松：长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗、豁达乐观

　　2 注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。

　　3 防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。

　　4 巩固治疗：白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。

四、白癜风的食疗偏方

　　白癜风食疗偏方

　　无花果叶

　　取成熟的鲜无花果，每天空腹吃3个;另取鲜无花果叶100克，水煎，浓缩成30毫升。用棉球蘸擦涂白癜风处，同时晒太阳10～20分钟。

　　前苏联科学家从无花果叶子中分离出一种光敏性物质，能使皮肤在紫外线的作用下产生色素，从而起到治疗白癜风的作用。无花果为桑科植物无花果的果实。其果汁含微量元素铜和抗癌成分。

　　硫磺豆腐

　　用硫磺2克研成极细末，掺入豆腐半斤中，临睡前1次吃完。连吃2周。

　　硫磺，为天然硫磺矿石，勿用提纯的硫磺。有温阳缓泻，排毒养颜的作用。与豆腐同吃防其上火，豆腐所含蛋白质、氨基酸、维生素有营养皮肤的作用。在食用前要注意存在个体差异问题，最好在医生的指导下进行白癜风的治疗同时咨询医生是否适用于个人，以免引起严重的副作用。

　　白斑补肾汤

　　补骨脂酒

　　补骨脂属于中医补肾助阳药。含香豆精衍生物，有感光性，内服或外涂皮肤，经日光或紫外线照射，可促使局部皮肤色素新生。