哪些人容易出现皮肤过敏现象 皮肤过敏如何预防,皮肤过敏吃什么能缓解

一、皮肤过敏的症状是哪些

　　皮肤过敏突出的症状是皮肤瘙痒、红肿，出现红斑、丘疹、皮屑，甚至水疱、渗出、结痂等，这些病灶的形状和大小各有不同。

　　皮肤过敏要与敏感性肌肤区别开，皮肤过敏是过敏体质者接触到过敏原后皮肤出现红肿热痒的表现，是一种过敏性疾病。而敏感性肌肤是指一种耐受性差、抵抗力弱，受外界刺激易产生明显不适反应的皮肤状态。敏感性肌肤通常较薄、脆弱、毛细血管易扩张，皮肤发红，有时有烧灼感、针刺感或小红疹出现，偶有脱屑。一般来说，敏感性肌肤的人容易发生皮肤过敏。

　　皮肤过敏是内因和外因共同作用的结果，内因即过敏体质，在皮肤过敏的发生过程中起主导作用;外因是指各种过敏原及其他诱发因素，如食物、吸入物、化妆品、年龄、天气变化等，这些复杂的内外因交织在一起，导致皮肤过敏的反复发作。

二、哪些人容易出现皮肤过敏现象

　　皮肤排异反应（俗称过敏）是十分正常的现象。并且这几种人特别容易出现皮肤过敏：

　　第一：很少用护肤品的人；

　　第二：长期使用一个牌子，换护肤品后有个适应过程；

　　第三：皮肤本身敏感；角质层薄，不完善；

　　第四：之前使用过激素类产品；

　　第五: 敷面膜时间过长，一般10-20分钟即可，时间太长也会导致皮肤缺氧性过敏；

　　第六：连续几天使用高养分保养品，皮肤营养达到饱和，皮肤吸收不了，导致营养过剩，不建议天天使用，根据肌肤状况而定。

　　第七：孕妇。女性在怀孕期间会产生一种孕激素，处于这个时期的女性整个抵抗能力和皮肤包括身体都会发生改变，这个时候人体特别容易过敏。

　　第八：皮肤严重缺水

　　皮肤细胞生理学研究指出，敏感性肌肤是因为皮肤细胞受损，而使皮肤的免疫力下降，如果未能及时修补这些受损细胞，便会造成它们不断分裂出免疫力不良以及皮脂膜分泌不完整的皮肤细胞，因此产生各种敏感性肌肤的困扰及许多后遗症，譬如皮肤长期过敏，因为过敏而产生皮肤受伤引起的色素沉淀、红肿，毛孔粗大、粉刺痘痘，色斑，老化皱纹。

三、皮肤过敏如何预防

　　洗脸水不可过热

　　很多妹纸喜欢用很热的水洗脸或者洗澡，长时间用过热的水洗脸或者洗澡，虽然可以使皮肤中的废物排出，但是过热的水会使得皮肤中的毛细血管扩张，皮肤容易变得泛红敏感。

　　定时清洗洗脸器

　　用不干净的洗脸器洗脸或者用不干净的粉扑化妆，肤质容易变得敏感脆弱引发痘痘，所以这些经常使用的美容工具一定要定时清洗，这样才能有效预防皮肤过敏。

　　洗面奶需先揉搓起泡再洗脸

　　在使用洗面奶的时候，一定要记得先用清水将洗面奶揉搓起泡后再使用，这样不但能彻底清洁脸部皮肤，还不会伤害到皮肤的皮脂膜。

　　春天也需注意防晒

　　春天明媚的阳光总是让人忍不住去晒太阳，享受这份美好。但是往往容易忽略防晒，阳光中不仅有紫外线，还有红外线以及其它对皮肤有伤害的光线存在，不注重防晒不仅会变黑、加速皮肤衰老，还会因为过度晒太阳而导致皮肤发炎，破坏皮肤屏障功能。

　　揪出过敏源才可预防过敏

　　敏感性皮肤的妹纸应该揪出自己皮肤过敏源，小心避免才能有效预防皮肤过敏。可以去正规医疗机构，做皮肤敏感测试，快速并且正确找出导致自己过敏的源头。

四、皮肤过敏吃什么能缓解

　　1.杏桃

　　有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

　　2.苹果

　　对于苹果来说，缓解皮肤过敏的症状，有很多方法可以运用，我们可以直接食用，也可以将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

　　3.柠檬

　　堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

　　4.猕猴桃

　　将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

　　5.荔枝

　　荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。

　　对于荔枝来说，营养价值跟不用介绍，大家都会知道的吧。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。