闭合性白头粉刺的治疗 闭合性白头粉刺的饮食禁忌

一、闭合性白头粉刺出现的原因

　　闭合性粉刺长在前额的原因：心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；也可能是肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。

　　闭合性粉刺长在鼻梁的原因：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善。

　　闭合性粉刺长在鼻翼的原因：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂。

　　闭合性粉刺长在脸颊的原因：可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。

　　闭合性粉刺长在嘴唇的原因：缺少维生素B2或复合维生素B。

　　闭合性粉刺长在嘴角的原因：或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。

　　闭合性粉刺长在下巴的原因：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。

二、闭合性白头粉刺的消除方法

　　卸妆洁面彻底

　　● 要去除粉刺，首先就要重视卸妆和洁面工作，只要先做好清洁工作，才能让痘痘没有可趁之机，洗脸时最好选用温水，用洗面奶搓出泡沫后再轻轻按摩一分钟，再用清水清洗干净。还要照照镜子检查一下额头处及脸颊两边的发际周围是否有残留的洁面乳，如有一定要将残留的洁面乳清洗干净。

　　定期去角质

　　● 定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

　　做好补水工作

　　● 由于皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水份，肌肤缺水导致水油不平衡，油脂分泌过多就会堵塞毛孔导致粉刺出现。因此需要外界为肌肤注入水份，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

　　选择适合的祛痘品

　　● 脸上长有粉刺时，要选择适合自己的护肤品来治愈粉刺，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。

　　养成良好的饮食习惯

　　●不要暴饮暴食，夏天饮食要尽量清淡，多吃新鲜蔬菜水果和补充胶原蛋白。远离辛辣油炸垃圾食品。一天要喝足八杯水。

　　充足的睡眠

　　● 医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至次日清晨2时，而熬夜是最能毁容的，因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在脸庞上。因此想要有好皮肤，务必养成在午夜12时前入睡的习惯。

三、闭合性白头粉刺的治疗

　　一.面部护理方面：可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等。

　　二.闭合性白头粉刺的预防

　　1 精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

　　2 饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

　　3 生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

　　三.闭合性白头粉刺的药物治疗：

　　1.针对粉刺的初期症状可以使用一些外用药物，像维胺酯、法林佧妮这之类的，抑制皮脂的分泌，缓解封闭性粉刺的症状。

　　2.粉刺的形成，一般都是由于身体内火和内分泌系统紊乱所造成的，且大多数人群都是由于这个原因生长粉刺。

四、闭合性白头粉刺的饮食禁忌

　　1、应忌食辛辣温热的食物。

　　闭合性白头粉刺多属内热问题，若常吃性热的食物会导致痘痘反复复发、纠缠不清。

　　比如：辣椒、芥末、生葱、生蒜、生姜、香菜、韭菜、羊肉、狗肉、鸡肉、虾、南瓜、芋头、桂圆、荔枝、栗子、鲤鱼、鲢鱼、茶、咖啡等。

　　2、应忌服补品。

　　补药大多为热性制品，补后会让人内热加重，更易诱发痤疮青春痘。

　　3、应少吃甜食。

　　人体在甜类食物摄入过多之后，会让痘痘肌患者的身体新陈代谢更加旺盛，这会使皮脂腺分泌增多，从而痘痘反复不断。

　　4、应少吃快餐、腌制、烤制食品。

　　如可乐、果汁、方便面等，这会加重痤疮原本就多伴随的便秘，久之会引发痤疮青春痘。

　　5、应少吃夜宵。

　　这样不仅会加重肠胃夜间消化负担，还会诱发便秘，引起痤疮青春痘反复。

　　6、应该少吃脂肪含量高的食物。

　　这类食物食后会产生大量热能，使身体内热加重，引发痤疮青春痘。

　　如：动物油脂、动物肝脏、奶油、鸡蛋黄、芝麻、坚果类、油脂食物、奶油糕点。

　　7、应少吃腥发食物。

　　腥发食物会引发过敏或者使体内内热壅积，皮脂腺的慢性炎症扩大而难以去除，加重闭合性白头粉刺

　　如：水产品、某些肉类，牛肉、羊肉、狗肉和韭菜等。

　　8、应少吃人工添加剂。

　　吃的过量会加重内脏的消化负担，造成黑色素沉淀，不利于闭合性白头粉刺的恢复。