脚冰凉却有汗怎么回事 如何调理脚冰凉的问题

　　手脚冰凉出汗有可能是由于肾虚导致的，还有可能是一种正常的生理现象。但大家在生活中如果出现了手脚冰凉出汗的问题，可以了解一些可能的原因和解决的办法，从而让自己能够减轻各种症状。

　　手脚冰凉出汗是怎么回事

　　如果在冬天的时候出现手脚冰凉的现象，可能是由于肾虚导致的，尤其是肾阳虚。中医认为肾藏精，如果出现了肾脏虚弱的疾病，通常会导致男性的功能下降，而且对五脏六腑也有很大的伤害。肾气虚弱，五脏气化功能则下降，气化功能减退，导致气虚、血虚，从而引起血量不足，造成手脚冰凉的症状。

　　而有时手心渗汗还有可能是脾胃虚寒的问题。所以在治疗方面尤为重视补气养血，温补脾胃。另外在饮食方面也可以多补充一些补气养血的食物，比如说鹿茸、肉桂、当归、枸杞等，在煎煮时，鸭、羊肉一起炖煮，能够起到非常好的调味效果。

　　手脚冰凉出汗的调理方法

　　调整心态。首先也要注意调整好自己的心态，千万不能够有任何精神紧张或者情绪激动的状态，这样能够缓解手脚冰凉的作用。而且情绪激动的时候，手的温度会急剧下降6℃，会导致疾病更加严重。

　　注意保暖避寒。尤其是寒冷的冬天，直接的寒冷刺激容易引发手脚冰冷的问题。所以大家要及时添加衣服，了解一些有效的防寒保健品。下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

　　上面就是各种手脚冰凉出汗的原因以及一些调理的方法，相信大家在看的时候会有很大的收获。在面对手脚冰凉出汗的问题上，大家要及时通过有效的方法进行调理，从而让自己的手掌更加温和。