脸上过敏可以吃土豆吗 脸上过敏怎么办

一、皮肤过敏可以吃土豆吗

　　马铃薯的吃法有很多，但是大多数年轻的人喜欢把马铃薯做成薯条来吃，这也是很多西式，快餐店如此受欢迎的一个非常重要的原因。其实对于一般人来说都是可以吃马铃薯的，但是对于皮肤过敏的患者们来说是不是也是可以吃马铃薯的呢？下面就来仔细说说这个问题。
　　马铃薯，茄科茄属，一年生草本植物，别称地蛋、洋芋、土豆等。皮肤过敏可以吃土豆，它富含很多人体必需的营养和维生素蛋白. 土豆含有人体所需要的许多营养物质,在各类食品中,只有牛奶的营养能与土豆媲美.它含有丰富的维生素B1,B2,B6, 泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素,氨基酸,蛋白质,脂肪和优质淀粉等营养物质。
　　土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低；而这正好用全脂牛奶来补充。马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，所含的维生素C是苹果的4倍左右，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，土豆是降血压食物，膳食中某种营养多了或缺了可致病。同样道理，调整膳食，也就可以“吃”掉相应疾病。
　　土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。
　　通过上面文章关于马铃薯的详细介绍，我们便就知道了，对于皮肤过敏患者们来说是可以吃马铃薯的，而且正常地食用马铃薯对于他们的身体是没有任何的影响的。其实在一定程度上面，马铃薯对于皮肤过敏的患者们的身体也是有着一定的好处的，所以在大家以后的生活中还是可以适当食用马铃薯的。

二、脸上过敏该如何治疗

　　急则治标：去药店买些抗过敏药如氯雷他定片，盐酸西替利嗪片；氯雷他定片早上吃一片，盐酸西替利嗪片，晚上吃一片；这两个药一般的过敏都有效；并且一天只用一次很方便；这是治所有的过敏疾病的标准配置；
　　不要乱涂东西；可以在家中用冷水或冰水外涂，可以止痒减轻过敏；这对于肿的皮肤效果更佳；
　　如果是因为涂东西过敏，或者有流水渗出的情况，去药店买盒复方黄柏液外涂（如果买不到，其它的黄柏洗液也有作用）；
　　中成药百癣夏塔热片，可以帮助面部过敏瘙痒很快消除；这个药在任何一个药店都可买到，按说明书服用即可，少数人吃完会拉肚子，减量即可；
　　采到上述方案处理，普通的过敏很快可以减轻，一般五天左右可以消除；
　　若是过敏反复发作，或者皮肤遇热发红发痒，或者用某个东西（护肤品或外用药）后过敏就好 ，不用就加重，这要考虑激素依赖性皮炎了，上述方案能减少它的症状，但要完全治好需要看医生，不然会周期性的过敏；提醒一下：激素依赖性皮炎，即使是皮肤科医生，也很少有人能治好的，何况是你自己？
　　切记面部皮肤过敏瘙痒不要乱涂药膏；目前的多数外用药膏是含激素的，容易导致严重的激素依赖性皮炎，因此禁止用于面部，而不过敏的外用药膏很少见的；能不用就不用，相对来说，吃药更安全一些。

三、过敏的皮肤会有什么症状

　　1、无菌状况下的皮肤发红、发痒、红肿，多见于先天性皮肤脆弱者；
　　2、每逢季节变化则易产生湿疹，抗紫外线弱，对合成纤维织物、过浓香水、水质的变化等都会产生皮肤过敏。诱发皮肤过敏的原因大致在于食用海产类食物、使用或接触含金属的物质，呼吸含有植物花粉的空气以及对物或昆虫的反应等；
　　3、种种原因导致毛细血管无充血，引起血液循环障碍，从而导致皮肤过敏；
　　4、某些化妆品的皮肤过敏，无论如何高级的化妆品、保养品，都不外乎是由着色剂、油脂香料、酒精等材料混合而成，各种珍珠霜、人参霜及各类药物香粉，也都是在着色剂、油脂香料、酒精的基础上添加各种药物成分而已。研究显示，彩妆品或保养品的基本组成和香味物质都有可能导致皮肤敏感的不适现象。

四、针对不同过敏原的解决方法

　　针对不同的过敏原，作出应对是最为之有效的解决办法。
　　1、由于灰尘、花粉、宠物等因素而引起而过敏的，则要注意保持环境卫生及脸部卫生，远离这些过敏，创造良好的生活、工作环境会减低脸部过敏的几率。
　　2、化妆品成分的刺激导致过敏的，则必须及时更换化妆品，继续使用只会使皮肤过敏更加严重。因此，选择适合自己皮肤的保养品尤为重要。
　　3、食物或药物引起的过敏，个人体质决定了过敏原，因此只能认知并接受，分清并远离自己过敏的食物或药物，适当戒口总比忍受过敏好。
　　4、温度、季节的变化，不同温度或季节，我们身处环境各个的条件（如湿度等）也会随之变化，客观条件的变化，我们要通过主观调整来降低过敏机会，如多喝水、运动、通过空调等工具调节环境条件等
　　5、紫外线照射。过强的紫外线会损伤皮肤，日常我们要根据紫外线强度做好相应的防晒措施。
　　6、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。
　　7、养成良好的卫生习惯，保持脸部、四肢、身体的干洁。保护皮肤，不随意抓挠等。
　　8、平时要注重饮食均衡健康，加强体能锻炼，增强自身抵抗力。同时也要认清自己体质，不要勉强接触过敏原。远离过敏原，更好保护自己。