想减肥芒果要带皮吃

最近有研究发现，芒果可以帮助你减肥并保持苗条身材——但前提是要连皮一起吃。澳大利亚研究人员称，测试中，芒果皮提取物具有“阻止人体脂肪细胞生成”的作用。这是因为天然的有脂肪遏制作用的植物营养素，只存在于水果外皮中。

Queensland大学的Mike Gidley教授说：“众所周知，芒果富含多种营养成分，但我们更需要做的是努力去理解这些水果中复杂的天然成分不同的作用机理。”当我们思考如何更好地利用大自然的恩赐我们的水果时，不能忽略水果的任何一个部分。