吃不完的月饼怎么办?

2015-07-01 16:09 来源:网友分享

方案一,做早餐

用1块月饼做早餐主食,配1碗低脂牛奶或淡豆浆,再配1份水果。这样搭配可以基本解决月饼高脂肪的麻烦,也能补充蛋白质和膳食纤维。


方案二,月饼豆浆

把月饼切成小丁,在打豆浆的时候一起放入豆浆机,打出来的豆浆带有香甜气息,口感很好。注意,做月饼豆浆时,不要再放花生、核桃之类的果仁,因为月饼中的油已经够多了。


方案三,月饼八宝粥

把月饼切成小丁,放在煮好的八宝粥或紫米粥里,再配合凉拌蔬菜食用,富含膳食纤维和低脂高纤维。


方案四,把吃不完的月饼送人

让美味的月饼发霉变成垃圾,岂不是暴殄天物?把它们送给我们身边的劳动者,比如建筑工人、清洁工人、保安、废品回收人员等,才是物尽其用。这些劳动者每天流汗工作,他们的身体能够高效分解脂肪,也不怕血糖上升和能量过剩。在这个美好的季节里,给辛苦劳动的他们送上祝福吧!

部分文章源于网友分享,本站尊重原创,如有侵权,本站将在第一时间予以删除。
生活保健养生大全 实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 漫说健康用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台