糖=脂肪？

Q：吃糖真的会增加体内的脂肪吗？

我们不能否认吃糖块、马铃薯片和冰激凌时，那感觉像在天堂一样美妙，而这美味的后果就是屁股上的脂肪堆积得像架起的野营帐篷。难道你真的以为糖、氢化油、鸡蛋或者奶制品不会使人发胖吗？你还是清醒点吧！糖像咖啡一样能够在你体内产生酸性物质，你要知道，各种酸性物质都能使人体产生脂肪细胞，所以你就会得出这样的公式：糖=脂肪。

下次在购买食品时，一定要看看它的成分说明，千万不要让糖误了你减肥大计。