月经过多如何调理 保养是关键

　　很多女性会发现有时候月经量偏多，颜色偏淡，而且有时候还会淋漓不尽，经期延长。这让人多少都有些惶恐和不安。那么针对这样的问题，月经过多该如何进行调理呢？对于女性来说，月经量过多，如果本身不是患有一些特殊疾病的话，很可能就是自身体质以及内分泌失调的问题，因此对付月经过多，关键在于保养身体。

　　很多女性由于这样那样的原因总会出现一些月经的小状况，月经不规律、月经过多、经期延长等，女性的大姨妈一旦出现了异常的情况，不仅会使得身体遭受不适，还会使得自己的内心有一些负担。形成月经过多的原因是多种方面的，也是比较复杂的。但是如果本身的身体状况并没有什么异常和病症，出现的月经过多就可能是由于自身的身体状况和内分泌原因导致的。所以对于此类女性患者们，需要及时进行月经的调理。

　　月经过多药物调理

　　对于一些月经过多比较严重的患者来说，使用中药进行一些调理是可以的，中医认为月经量过多是由于气虚造成的。俗话说气为血之帅，气血之所以能在经脉中沿着特定的路线前进，全都在于气的摄作用。如果气虚，气不摄血，血就会像脱缰的野马，月经时出血量都会很大，日期也经常提前。那么中医有什么办法来进行调理呢，可以多吃一些益母草，对于女性的气血调理是有很好的作用的。一般使用益母草30克，当归24克，生地炭、赤芍各15克，泽兰12克，枳壳10克，川芎、桃仁、红花各9克。煎服。具体的服法是，经前1天起日1剂，服两次。这样进行三个月的疗程的调理，身体就会明显感觉好转。

　　月经过多饮食调理

　　除了进行上述的中医治疗和调理体质之外，在饮食上，月经过多的女性也要加以注意和调养。一般来说，这些女性大多是气虚所致的月经过多，在平时饮食要注意不要吃一些刺激性和辛辣的食物，避免刺激使得气血更加不调，影响身体健康。咋饮食上可以适当寻则一些益气补血的食物进行进补。艾草是比较常见的具有保健功效的植物，它的叶片具有独特的香气，不仅入药，还可以进行食疗。老母鸡也是女性常用的益气食物，用艾草炖鸡汤，可以很好地调节女性的身体状况，补气作用也是很好的。