要想经期没异味 这样做准没错

　　1. 棉质“内内”更贴心

　　化纤内裤最容易引起异味问题。据了解，化学纤维材质不仅会磨擦私处，造成物理上肌肤的负担，还会因为吸汗性差，而成为异味和瘙痒的原因。专家建议，容易出现私处异味的女性最好选择吸湿性及吸水性强的棉质内裤。

　　2. 轻装上阵，暂别紧身牛仔裤

　　丝袜+束腰+短裙，简直是完美曲线的最佳拍档。但是，不透气材质的多层穿著是造成敏感部位闷热的重要原因，还可能会引起臭味及红肿。天气炎热，MM最好还是轻装上阵，选择袜带、束腰最好是敏感部位的地方呈现网状设计，在预防闷热上下点工夫。

　　另外，过紧的牛仔裤会对敏感部位的黏膜产生磨擦，是导致其发炎及瘙痒的重要原因。尤其是生理期间，最好不要穿紧身的裤装类。如果月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴摩擦很容易造成会阴充血水肿。

　　3. 选择私处最爱的卫生巾

　　生理期感觉私处有轻微瘙痒，还能闻到较为强烈的异味，很可能与卫生棉的材质有关系。专家建议，女性购买卫生巾时，最好选择大品牌。另外，私处与身体其他部位皮肤一样，也可能抗拒某些材质，甚至过敏，所以卫生巾不求贵，只求合适，要选择私处感觉最舒适的产品。

　　4. 该睡睡，该吃吃。

　　不规律的生活容易导致免疫力下降，间接造成阴道的自净作用变差，更易受细菌侵扰。女性要懂得爱惜自己，改正不良的生活习惯，正常饮食起居，适当锻炼，该吃的时候不要拖，该睡的时候不要磨蹭。

　　5. 让爱人忍一忍

　　月经期子宫内膜脱落，宫腔表面形成创面，此时若进行性生活，容易将细菌带入逆行而上，从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。所以月经期间不宜继续性生活，MM让爱人先忍一忍哦。

　　6. 对“泡泡浴”说不

　　月经期，宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内，从而引起生殖器官炎症。所以，月经那几天不要玩“泡泡浴”，淋浴最合适。

　　7. 呆坐1小时，活动十分钟

　　办公族经常一坐就是数小时，维持同一坐姿超过1小时，私处温度就会上升，加上卫生巾、内裤、外裤的包裹，透气性更差，更容易产生异味并散发。所以，月经期间要比平时更勤奋起来活动筋骨，去倒杯水、上个厕所，给私处“喘口气”的机会。