5妙招让眼睛远离电脑辐射

　　谁是双眼健康最大的仇敌？你必定没有想到，答案是：电脑辐射！世界卫生组织爱眼协会近期公布：“电脑辐射对白领的潜在隐性威胁远远高出苏丹红、三聚氰胺等化工物质的破坏性，已经在无形中吞噬人的双眼。”在中国，有63.5%的白领由于电脑辐射呈现了眼力下降、白内障，甚至是失明。为此，我们正向读者宣布橙色警报，双眼防辐射势在必行、迫在眉睫！还等啥，马上一同行动起来吧！这些眼部表现，全都由于辐射！

　　如果你长时间面对电脑，眼睛就会有许多说不出的痛，现在请听听眼睛的“控诉”——

　　眼球水肿：电脑屏幕中的射线会让晶状体和角膜受到影响，出现水肿症状。

　　干眼症：事情时，白领们一动不动地盯着屏幕，眨眼次数的淘汰直接导致眼球水分越来越少，从而诱发干眼症。

　　眼太甚委顿：长期与电脑屏幕近距离打仗，眼周肌肉太甚紧急，从而引起眼委顿，种种眼疾也会随之而来。

　　怕光：用眼太甚时，眼睛继承光的本领就会低沉，哪怕是一点点灼烁，也会让你以为很刺痛，令人坐立不安。

　　目力降落：眼睛时间处于委顿状态时，角膜的曲张程度就会产生变化，从而引起目力降落。

　　4种要领让眼睛与辐射绝缘

　　虽然每日必须与电脑做伴，但是，要是你明白用一些简略的小要领，完全可以低沉辐射对眼睛的伤害。

　　1，给眼睛也“喝杯茶”

　　将柔软的毛巾浸入浓浓的绿茶中，10分钟后，用毛巾敷在双眼处15分钟，此中的茶多酚和维生素就会被眼部汲取，你会发明，眼委顿消除，在紧急的状态下，连结最佳天然地状态。但必要过细的是，敷眼用的浓茶肯定要凉凉的，这样才气为双眼带来清冷感。

　　2，眼睛最喜好“钢琴手”

　　摩擦掌心， 直到生热。接下来，满身放松、闭上双眼，用手掌捂住眼睛，将掌心的热量转达给双眼。必要过细的是，整个进程中需连结深呼吸的状态，每天重复此举措10分钟，就能有效克制电脑辐射给眼睛带来的眼球水肿、怕光等征象。

　　3，帮眼睛做活动

　　每天故意识地眨眼300下，并且采取快慢联合的要领，也便是说，先渐渐眨眼50次，再快眨眼50次，云云轮换，可以促进泪腺的活动，克制干眼症的产生，让你纵然事情一天，双眼也能处于稳固的状态。

　　4，用精油断绝辐射

　　香熏精油也是防电脑辐射的好要领，而茶树精油便是办理这个问题的好帮忙，此中的松油精、柠檬油精、桉油酚、茴香素，具有很强的杀菌、消炎作用，可在眼部形成断绝掩护层，低沉辐射对付双眼的陵犯。具体要领是：在睡前利用香熏灯，滴入3滴茶树精油，让精油分子议决氛围进入双眼，孕育产生掩护作用。