新年健康礼物怎么选？

　　新年将至，春节也不远了，人们都开始考虑过年送礼的问题。到底送什么呢？如何做到既要让受者开心，又要让自己体面，还要别致新颖，真的相当辛苦。这里我们就说说有关健康的礼物选择吧。
　　1、保健品
　　保健品是给老年人常用的礼物，但购买之前必须了解受礼者的详细健康状况，最好能细致咨询专业人士，因为最合适的保健品因人而异，如果与体质和生理状况不合，送错了反而影响亲友的健康效果不佳。特别是老年人特别怕浪费东西，弃之实在可惜，食之可能有害，岂不是难为坏了老人家。相比而言，送点黒芝麻、枸杞、红枣、莲子、百合干之类传统保健食材，家家都用得到，又便于保存，往往容易受到欢迎。
　　2、高档食材
　　如果送高档油脂、送有机杂粮、送优质坚果，选择时就会简单一些，因为这些礼物至少不会被浪费掉，还可以让那些从来没有享用过这些食物的亲友感觉新鲜。不过一定要注意，必须保证新鲜度，包装越小越好，不同食材的组合最理想，满足多样化的需求。对于杂粮、豆类和坚果，以真空包装最为理想，因为保质期长，不易氧化变质。
　　3、优质水果
　　送水果就要送优质品，数量不必太多，品质一定要新鲜，以食用后留下深刻印象为好。大果篮最不值得，因为其中的水果往往既不新鲜也不美味，容易给人留下面子活儿的印象。冬天里如果能吃到香味草莓、大樱桃、有机蓝莓等，还是挺让人心情愉快的。此外优质水果干也是个选择，如葡萄干、提子干、干枣、杏肉、无花果干等。
　　4、运动器材
　　送运动器材也是个好主意。如果受礼者不爱运动，送个计步器，可以督促他们走路健身；送个握力器、臂力棒，可以让他们在家里增加运动机会；送个计数跳绳、呼啦圈、毽子等，对女士的家庭健身有帮助。送个体脂肪计加个腰围尺也不错，能让收礼人经常监督自己的体脂肪变化情况，特别是腹部脂肪变化情况，对于预防三高非常有好处。
　　5、家庭医用器械
　　小巧便携的电子血压计、家用血糖仪等，对有慢性病的老年人有实实在在的用途；小型按摩器、小型理疗仪、足浴盆等，对于老年人也是不错的礼物。只是要提前打听一下，家里是否已经有了相应的产品，不要重复购买。
　　6、新式烹调电器
　　比如电压力锅、豆浆机、蒸菜器、小烤箱等。有了电压力锅和豆浆机，烹调粗粮豆类就再也不是一件麻烦事，能吃进去不少营养价值高的食材。有了蒸菜器，经常用蒸的方法来烹调蔬菜、蛋类、鱼肉等，少吃进去不少烹调油，还能减少营养素的损失。有了小烤箱，很多本来用油炸方法的烹调就可以改用烤的方法，减少了营养素的损失，也降低了食材的能量和脂肪含量。所以，对于还没有利用这些新式烹调电器的家庭来说，送它们对提高家庭饮食品质会有很大的作用。
　　7、高档内衣
　　对于足够亲近的人来说，高档内衣是永不过时的选择。比如说，给辛劳一生的父母送套轻柔保暖的精美内衣，能体现儿女的贴心。老年人冬天往往比较怕冷，穿得太厚显得臃肿，活动又不方便。如果能穿上又轻又暖又合体的内衣，肯定从身到心都感觉温暖。一定要提前了解父母的服装号码，买那种老人自己永远舍不得买的高档产品，让父母得到惊喜。虽然他们当时会唠叨不休，这样贵的东西用不着啊…但是他们会一次又一次地在亲友邻居面前炫耀自己儿女的孝心，这个过程，会给父母带来多少幸福和自豪的感觉啊！让他们有这种感觉，比送东西本身还重要…
　　除了以上几类还需要注意对于有相关疾病的老人也要选择适当的礼物：
　　高血压、糖尿病人送什么好呢？
　　粗粮豆类水果蔬菜产品均可。橄榄油亚麻籽油紫苏籽油之类的健康油脂，或者血压计血糖仪等也可。
　　给肝脏不好的人群，还有胆结石患者如何送礼物？
　　胆结石患者只要不送高脂肪高胆固醇的就行，其他不妨。肝不好的避免蛋白质和脂肪过高的食物，蔬菜水果粗粮豆类均可。
　　怎么给患有脑梗的病人买营养品？
　　这些人吃粗粮豆类蔬菜水果均合适。如果一定要买营养品，可以考虑优质的鱼油什么的，尽管也未必有用。