日常护理爱护子宫

Q：要想子宫保持健康状态，日常可以怎么保养下呢？

　　子宫的健康与女性自身的健康以及生命的完满度息息相关。因此，不论是那个年龄层的女性都应该小心地呵护自己的子宫。如何呵护子宫，以下几点是必要做到的。1.合理饮食，目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，应合理的选择，避免过多食用。2.愉悦情绪，情绪抑郁的女性容易促使雌激素分泌量增多，这也是子宫肌瘤产生的重要原因。3.顺其自然做母亲， 妇科医生常建议女性适龄孕育。怀孕时，子宫受雌激素、孕激素的影响会发生一次完整的变化，相当于一次系统重组。5.性，和谐的性正常的性刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常、良好地分泌。