老人保护牙齿的方法的介绍 儿童应该如何保护牙齿_

2017-10-27 09:35 来源:网友分享

一、儿童不可或缺的日常护理与检查

  保护牙齿应从婴幼儿做起,把宝宝学刷牙分为三个阶段:

  第一阶段:手指牙刷,成人“擦”牙

  宝宝牙齿萌出后,就可以开始给他擦牙了。此阶段不需要用牙刷、牙膏,成人可以剪下一小段医用纱布缠在右手食指上,蘸湿凉开水,帮宝宝来回擦牙。医用纱布一般药店有售,可以先将买回的纱布放在消毒碗柜紫外线灯消毒柜里消毒后再使用。漱口水一定要用凉开水,因为宝宝很容易把水吞到肚子里去,用自来水就不卫生了。

  记住,宝宝睡前喝完牛奶后一定要擦干净小牙,切忌不能让宝宝含着奶瓶入睡,这对预防“奶瓶龋”有很大的帮助。不过,刚开始擦牙时,有些调皮宝宝可能会故意咬你的手指,没关系,因为宝宝后面的大牙还没长出来,一般也不会太疼,要坚持,习惯了宝宝就不会咬你了。

  第二阶段:儿童牙刷,成人协助

  宝宝到了2岁左右,长出后面的磨牙,就可以开始用牙刷刷牙了。牙刷要选用小头、软毛的儿童牙刷,每天早晚刷两次牙,每次2—3分钟,刷牙方法与成人的一样,上下左右、里里外外都要刷到。牙膏则应根据孩子吞吐功能的发育来选用是否含氟的儿童牙膏,一定不能用成人牙膏,因为成人牙膏含氟较高,怕宝宝长期误吞而引起氟中毒,产生“氟斑牙”、“氟骨症”等症。牙膏可选择一些水果口味的,如橙味、草莓味、苹果味等,以增加宝宝对刷牙的兴趣,至于牙膏的用量,黄豆大小就足够了。此时期由于宝宝还不能完全掌握正确的刷牙方法,所以成人必须协助宝宝刷牙,开始由成人帮着刷,慢慢手把手协助宝宝刷,让宝宝养成每天早晚刷牙的好习惯。

  第三阶段:儿童牙刷,独立刷牙

  等宝宝4、5岁时,就应该培养宝宝独立刷牙的能力了。此期同样选用小头、软毛的儿童牙刷和低氟的儿童牙膏,每天早晚各1次,每次2-3分钟,牙膏的用量也不要太多,并不是牙膏用得越多,牙齿就刷得越干净。此阶段要注意的是成人仍需监督宝宝刷牙,以确保刷牙方法的正确性和足够的刷牙时间,而不能让宝宝敷衍了事。成人还需每天帮宝宝刷刷牙,以起到彻底清除牙齿和定期检查的作用。

  总之,0-6岁宝宝的刷牙习惯的养成非常重要,有的宝宝因为刷牙不舒服可能会产生抗拒,那么,从手指牙刷阶段开始就要让宝宝坚持每天刷牙,成人协助宝宝刷牙时动作也要轻柔,尽量不要弄痛宝宝。成人还可以教宝宝一些刷牙的儿歌,引导宝宝玩好刷牙“游戏”,让宝宝开心刷牙、喜欢刷牙,愿每一个宝宝都能拥有一口洁白而健康的牙宝宝!

二、老人保护牙齿的方法

  1.保持口腔清洁

  老年人要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口。

  老年人漱口的时候一定要彻底的清除牙齿中的污垢,而且最好通过清水的冲刷来实现这个目标哦!另外,对于比较顽固的牙垢,一定要及时的使用牙签去除哦!另外,还应该定期去医院去除结石,才能最好的保护牙齿哦!

  2.叩齿咽津

  每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下,以后还日增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。

  此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

  3.用力咬合

  每次排尿时,满口牙齿用力咬合,每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环,锻炼咀嚼肌,增强牙齿的功能。

  4.鼓肋漱口

  每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动,这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁,保护牙齿健康。

  5.按摩牙龈

  按摩对于身体的各种问题都能起到很好的治疗作用,而对于我们的护牙工作同样能够提供帮助哦!每天定时用食指和拇指一起去按摩牙龈部位,注意每次要按摩十分钟,这样才能最好的发挥出作用哦!这套按摩能够保护牙龈,预防牙龈萎缩。

  6.正确咀嚼

  咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用一侧缺少生理性刺激,易发生组织的雇用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观。

  7.茶水漱口

  茶水漱口能够帮助老年人充分的保护牙齿,因为茶水中含有很多的有益成分。另外,用茶水来冲刷牙齿的话,也能够保证牙齿的清洁度,让牙齿的健康得到一定的保证。所以老年人可以养成茶水漱口的习惯哦!

三、正确的刷牙步骤介绍

  1、先刷牙齿外表面

  将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻做小圆弧状来回刷,上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷,注意轻刷牙龈,适当按摩可促进其血液循环。

  2、刷牙齿咬合面

  平握牙刷,力度适中来回刷牙齿咬合面,保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用,分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头,令难以触及的后臼齿也被清洁干净。

  3、刷牙齿内侧面

  竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。

  4、轻刷舌头表面

  由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。

  了解了老人怎样保护牙齿,小编提醒您牙齿的健康对消化道乃至心脑血管都很关键,但人进入老年后,口腔组织会随年龄的增长而变化。牙齿的形态也由于长期咀嚼而磨耗,失去原有的尖嵴、沟窝而变成了平面。更由于牙周组织的萎缩,牙齿变长,牙根暴露。老年人只有按照上面的方法,平时小心爱护自己的牙齿,才能吃得香,睡得好!

四、宝宝乳牙保护怎么办

  宝宝6个月左右开始长乳牙。当然因为个体的差异,有的孩子也会较早的萌出,大概4个月左右,有的孩子萌出较晚,大概1岁左右,这都是属于正常现象,家长不必担心。宝宝2岁半至3岁左右乳牙会完全萌出,长齐一共是20颗。

  人的一生有两副牙列,一副是乳牙列,一副是恒牙列。拥有健康的乳牙列对宝宝非常重要。首先是饮食上,如果牙齿不好不仅会影响宝宝的进食速度,而且咀嚼的食物往往研磨不细致,囫囵吞枣,影响胃肠吸收,从而进一步影响身体发育。第二点,乳牙在咀嚼的过程中会促进颌骨的发育,有可能会影响颌骨的发育,甚至面容的发育。第三点,乳牙是为恒牙准备空间的,如果乳牙早失,两边的牙齿位置发生偏移,恒牙萌出所需空间变小,常形成拥挤、异位的情况。最后一点,乳牙早失也会会影响到孩子心理的健康以及发音。

  母乳中奶源性糖量不同于蔗糖,导致龋齿的可能性较小,但是如果无节制的给予母乳,让孩子的乳牙长时间的浸泡在母乳中,会对乳牙的健康造成影响。包括安抚奶嘴的长期使用,也会导致牙齿开合的问题,所以建议母乳喂养的家长尽量注意喂奶的时间,每次喂完奶后再喂一些清水,减少使用安抚奶嘴。

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