月经来时肚子痛如何处理呢 巧用三招改善症状

　　我们大家都知道痛经是女性比较常见的妇科现象，引起痛经的原因较为复杂，女性在月经期间应该要做好身体的保暖工作，不要让身体受到寒冷的刺激，经期如果出现痛经的现象，经常喝红糖姜水，能够帮助缓解有利于经血的顺利排出，月经期间应该要注意不能食用生冷的食物，下面我们大家具体的了解一下，月经来时肚子痛如何处理呢?

　　第一，女性在月经期间如果出现肚子痛的现象，喝一杯红糖姜水能够帮助缓解痛经的现象，红糖姜水有利于温暖女性的身体，有利于女性经血的顺利排出，女性在月经期间经血无法顺利排出，有可能会导致痛经，所以经常痛经的女性在月经期间喝红糖姜水有利于缓解痛经，有利于经血的顺利排出。

　　第二，女性如果出现痛经的现象，可以用暖水袋敷肚子，能够温暖女性的子宫，可以帮助改善痛经的现象，女性在月经期间出现痛经的现象很有可能是身体受寒引起的，也有可能是宫寒引起的，宫寒会引起女性月经量过少或者痛经的妇科现象，所以痛经的女性应该要注意月经期间多休息，用暖水袋能够缓解痛经。

　　第三，月经期间每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，能够有效的缓解痛经的现象，而且对于调理月经不调有比较好的疗效，女性痛经时可以吃一些香蕉，由于香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，从而可以起到缓解痛经的作用，痛经比较严重的人群，也可以配合中药进行调理，中药的副作用比较小，能够很好的调理月经不调和痛经。

　　月经来时肚子痛如何处理呢?女性在月经期间应该要注意身体的保暖工作，如果出现痛经的现象，喝红糖姜水有利于缓解，也可以用暖水袋敷肚子能够缓解女性痛经，有利于女性经血的顺利排出，也可以每天晚上喝一杯蜂蜜热牛奶能够缓解痛经，月经期间应该要注意不要让身体受到寒冷刺激。