培养良好习惯

　　一个人是否健康和他的生活习惯是紧密相关的，把自己打造成一个积极向上的人很重要，所以生活态度积极的人就会阳气旺盛，充满活力。

　　遇事不推诿，说干就干，这样的人态度明确，今日事今日办，决不留给明天，因为明天自有明天的事。今天的事办了，也就过的安心，自然也少了烦恼。没有烦恼的事，自然心态就平和，无形之中做到了养生。这种人不是脾气急，而是态度积极，心中阳气充盈，做起事来自然得心应手，迎刃而解。

　　另一种人生活态度消极，遇事总是推诿，能推就推，得过且过，于是体内阴气重，体质自然形寒肢冷，每天愁眉苦脸，不得开心，做起事来有气无力，丢三落四，日积月累，疾病就会悄悄的藏在体内，一旦发现就为之完亦。

　　男人养阳，女人养阴，古人的话自然很有道理。男人要有阳刚之气，这也是男人脾气大的原因。而女人则要养阴，简单的说就是养血，血旺则体强。中医学里气属阳，血属阴，故而女人要血海充盈，也许这就是女人温柔的原因吧。

　　每个人都有自己的生活习惯，培养习惯很重要，男人若天天混在女人堆里，自然潜移默化的女性化，失去本身的阳刚之前，遇事优柔寡断。所以男人就要有果断的性格，敢想敢干的作风，接触的朋友自然都是积极向上的人，这样既利于事业的发展，也使自己充满阳气，这样的人到那都会受到大家的欢迎。

　　女人是花，女人是水，女人千万别像男人一样，虽然现在流行女汉子，但我觉得切实不敢恭维，拥有水一样的性格，这样就充满女人味，自然会得到男人的喜欢。所以，作为女人，不以好强为美。其实，习惯和性格都是可以培养的，没有生来就完美的人，有了好的习惯，自然生活里阳光明媚，善于学习别人的良好习惯，则会受益匪浅。