艾草泡脚除脚臭么_艾草泡脚的好处有哪些

一、艾草泡脚能不能除脚臭

　　1、艾草泡脚对于祛除脚臭是有一定效果的，但是不能每天泡，艾草泡脚是下火泄气的，泄得过度了就气虚了，治疗脚臭最主要的是注意个人卫生，除了每天都要用热水泡脚以外，还应该每天都清洗自己的袜子。清洗完以后，一定要放到阳光下暴晒，这样不仅能够去除臭味，还可以杀菌。

　　2、脚臭最主要的原因就是因为脚部出汗，导致细菌繁衍滋生过多。所以我们一定要预防脚部出汗，我们可以在水里面放一袋干燥剂，我们平常吃雪米饼里面带的那个小包就是干燥剂，将干燥剂放在鞋里，可以保持脚部的干燥。这样就会减少出汗，降低脚臭的症状。

　　3、脚臭的患者还可以泡盐姜水，盐姜水也是可以去除脚臭的，在锅内加适量的水、盐、姜，用旺火加热至水沸腾，等温度降到不烫脚时，将双脚放入，反复洗脚并搓洗数分钟，坚持一段时间，不仅可以去除脚臭，还可以消除疲劳。尤其适合干销售和体力劳动的人们。

　　注意脚臭患者在选择鞋袜的时候，一定不要贪图便宜选择劣质材料的鞋袜，一定要选择透气性好吸汗的鞋子袜子。而且鞋子和袜子最好多选择几双，每天都勤换鞋子和袜子，将换下的鞋子和袜子要及时的进行清洗，晒干，这样也会降低脚臭的症状。

二、艾草泡脚的禁忌有哪些

　　泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。

　　心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

　　发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

　　发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚

　　艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。

　　中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

　　儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。

　　如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

三、艾草泡脚有哪些好处

　　艾叶味苦、性温，具有温经散寒之功效，现代药理机制还显示本品有明显的止咳、平喘、祛痰作用。

　　按照中医原理，人体五脏六腑各组织在足底都对应有相应的区域。

　　用本品浴脚具有简、验、廉的诸多优点，对预防小儿感冒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极的促进作用。

　　用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

　　1、祛虚火、寒火

　　可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

　　只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后。

　　同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

　　2、驱寒

　　俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。

　　脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适

　　艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。

　　经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。（对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。）

　　3、治感冒

　　当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，还必须同时喝生姜红糖水。

　　发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

　　4、艾叶煮水防治小儿感冒

　　不少小儿因未及时增减衣服，患上了感冒。轻则流鼻涕、重则咳嗽不止。医生一般嘱咐家长可用艾叶防治小儿风寒感冒的轻症。

　　秋天多发风寒感冒，从药理上看，艾叶味苦、性温，有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用。

　　家长可用艾叶100克加水2500毫升，煮沸半小时，然后放至不烫手适宜的温度，让小儿双脚浸泡盆中15分钟，大人可揉搓小儿足底，每周泡3次。

四、艾叶泡脚可治湿癣吗

　　艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用，并且通过热感，促进血液循环，能把体内的暑湿逼出体外。

　　而湿癣、湿疹、皮肤瘙痒，多因感受暑湿热毒所致，蕴与肌肤，阻滞经络，凝滞血气，引起真菌感染，症状可见糜烂、渗液，或者出现脓疱等。

　　火热内郁，复感风邪，都可引起本病，重者发热头痛，热盛伤津，咽干口渴。

　　艾叶对真菌的抑制作用明显，能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌，调整机体内分泌的平衡。

　　性味属辛凉，同时具有抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能，清热解毒化湿之功显著。

　　每天可泡20分钟左右，时间不宜过长，时间过短也起不了太大的作用。

　　现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。

　　所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，可能就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，同时人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。

　　一般来说，艾叶外用无不良反应，中毒的可能性较小，但也不应太浓（20～30克为宜），也不宜久用，咳止即停。

　　其具体方法是艾叶30～50克，放入1500毫升的沸水中煎约15分钟；捞出艾叶，将药汁倒入脚盆中，趁热熏蒸双脚，为防药气外散，可在双脚外蒙盖一块稍大于脚盆的塑料纸（布），待温度适宜时，浸泡双脚；每晚睡前1次，每次15～20分钟，一般3～5次即可显效。