痤疮怎么能治好 吃什么食物对去痤疮有好处

一、长痤疮该怎么样调理

　　长痤疮后有以下几种药可以调理：

　　1、清泄肺胃法：适用丘疹性痤疮或脓包性痤疮，痤疮彼此混杂而生，舌质红，苔黄、脉浮数，代表方剂为白虎汤合枇杷清肺饮化裁。如：石膏、知母、银花、赤勺、生地、白鲜皮等。

　　2、解毒散结法：适用于脓疱、结节痤疮。舌红、苔薄黄、脉细数。代表方剂为痤疮平。如：白花舌草、公英、地丁、桃仁、黄芪等。

　　3、调理冲任法：这使用女性的经前痤疮，主要"症状"是经前加重，常伴有痛经或瘀块，舌淡红、苔少、脉细涩。方选益母胜金丹合二仙汤。如：香附、知母、地黄、当归、银花、黄柏等。

　　治疗痤疮最好还是使用中药 可以通过以下方法进行治疗：

　　1、枇杷叶12克，桑白皮、黄芩、生山栀、赤芍、丹皮、连翘各9克，生甘草3克，每天各服一剂，水煎服。连服10-15剂

　　2、金银花、黄芩、赤芍、丹皮，白芷、赤芍、桃仁、莪术各15g，黄连、桑白皮、白癣皮、苍术、川芎、薄荷各12g，生地、紫花地丁各25g，刺蒺藜10g，茯苓20g。每天一剂，水煎服。

　　3、中药治疗痤疮外用法:取经粉极微量,黄芩、白芷、白附子、防风各10g,研为细末,用蜂蜜调和,热水洗脸后涂于痘痘或瘢痕部位,一日两次。

二、认识痤疮的三个误区是什么

　　误区一：年龄

　　许多人认为痤疮是青春期的特有产物，随着青春期的结束，痤疮肯定也会跟着消退。但事实上，痤疮可伴随我们—生。

　　痤疮可发生在新生儿时期。许多新生儿在出生时即有新生儿痤疮，也可在出生后几个月内出现，一般病情较轻，多数可自愈。婴儿痤疮则在3-6个月时出现，可持续到5岁，婴儿痤疮患者成年后易发生严重痤疮。近年随着社会的进步和人们生活水平的提高，饮食结构的改变，工作学习节奏的加快以及空气环境的污染，患痤疮的病人日益增多，其发病年龄已趋向少年和中年。

　　误区二：轻视

　　不少人认为，痤疮只不过是长在脸上的几颗小痤疮而已，这也是不正确的。前面已谈到痤疮绝不是一种简单的病理表现，它的发病机理非常复杂，除了内分泌失调、皮脂分泌过多和微生物感染因素外，其他因素如免疫、遗传、血液流变学的改变等也被认为与痤疮的发病有关。

　　它与社会心理、生活习惯、生存环境等因素也有很大关系。许多人因为生活习惯和环境的改变而发生痤疮。另外，由于环境污染、饮食、生活习惯的改变，生活、工作节奏的加快，精神的紧张，都有可能引发或加重痤疮。

　　误区三：化妆

　　许多人长痤疮主要是由于身体内部的原因，然而一些爱美人士想通过化妆来掩饰脸上的痤疮，这是不科学的。他们认为化妆品既能遮盖、保养皮肤，又能治疗痤疮，其实不然。因为化妆以后，皮肤就不清洁了，毛孔累积了许多粉底，再和汗水、空气中的灰尘混合在一起，就变成污垢阻塞毛孔，这样一来，痤疮不但无法掩饰，反而更恶化，就连原来不长痤疮的部位亦会长出痤疮。

三、长痤疮不治能自然好吗

　　痤疮可以不治吗?顾名思义，青春痘(痤疮)是伴随着青春期的到来而光临的皮肤表现，对于这些小痘痘，长辈们常常会介绍他们的“经验体会”：“青春痘，没关系，过了青春期自然就会好的”;“我们以前得了青春痘根本不用管自然就好了”……。诚然。这样的情况的确存在，这也正好说明了青春期与痤疮的密切关系。

　　在这个意义上，痤疮似乎不是病。但是，它忽略了有些痤疮遗留的色素沉着、轻微疤痕等损害，以及当时对本人生理心理的影响。更何况我们已知痤疮的实质是一种慢性毛囊皮脂腺炎症，其发生率之高有目共睹，特别是当炎症较重时，不可避免地会出现疼痛性结节、囊肿、窦道，愈后易留下萎缩性或增生性瘢痕，严重者甚至毁容。由此看来，它完完全全是一种必须引起高度关注的常见皮肤病。

　　既然如此，正确的态度应当是既不过于紧张，又不马虎大意，因为如果不加分析地“着眼于未来”，听之任之，则必然会贻误治疗时机，留下永远的心痛。

　　因此，我们认为，一旦患了痤疮，就应积极治疗。积极治疗痤疮又两个目的，一是可以及时控制、清除皮疹，顺利度过青春期这一阶段，其次是尽可能减少、控制瘢痕的形成、保持健美的青春容颜，所以。积极正确地治疗青春痘，才是患痤疮的朋友们所应取的正确态度。

四、痤疮吃这些竟然能变少呢

　　1、香菇

　　锌含量：8.57 毫克/100克

　　营养价值：香菇含丰富的维生素D原，菇蛋白质里包含18种氨基酸，人体必须的8种氨基酸里，香菇就占了7种，香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等，所以风味尤其鲜美。经常食用可以提高免疫力、延缓衰老、降血压、治疗消化不良。

　　推荐食谱：香菇乌鸡汤、肉末香菇豆腐、丝瓜紫菜香菇蛋汤

　　2、牡蛎

　　锌含量：9.39 毫克/100克

　　营养价值：牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质，它们的牡蛎美味的基础。具有强肝解毒、提高性功能、净化瘀血、恢复疲劳、滋容养颜、提高免疫和促进新陈代谢的作用。

　　推荐食谱：牡蛎豆腐白菜汤、沙茶番茄炖牡蛎、牡蛎煎饼

　　3、扇贝

　　锌含量：11.69 毫克/100克

　　营养价值：贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。它还具有健脑健脾、和胃养颜、护肤、抑癌抗瘤的作用。

　　推荐菜谱：粉丝蒸扇贝、扇贝拌菠菜、芝士焗扇贝

　　4、奶酪

　　锌含量：6.97 毫克/100克

　　营养价值：每千克奶酪制品浓缩了10千克牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养素。它的功效有补钙、增强抵抗力、促进胃肠蠕动、预防心血管疾病和保护牙齿等。