治颈椎病的方法有哪些 三大方法可治颈椎病

　　颈椎病是一种最为典型的慢性疾病，主要是由于不良的生活习惯导致的，尤其是坐姿不正确、长时间久坐的上班族最容易得颈椎病，轻度的颈椎病会直接影响患者的正常工作和生活，严重的颈椎病会造成一系列的并发症，甚至会导致残疾的可能，所以患上颈椎病之后一定要及时治疗，那么治颈椎病的方法有哪些?

　　1、按摩疗法

　　按摩是治颈椎病的方法之一，且有很好的效果。因为按摩颈椎部位可以很好的缓解颈肩肌肉，促进颈部的血液循环，缓解颈椎酸痛的症状，改善松解神经根及软组织的粘连的情况，从而达到治疗颈椎病的目的。不过颈椎病按摩也是非常有技巧的，需要患者专门去学习，避免出现一些错误的按摩方式，不但达不到治疗颈椎病的效果，还会导致病情加重，得不偿失。建议颈椎病患者每天做一到两次的按摩治疗。

　　2、运动疗法：

　　颈椎病的病程比较长，椎间盘经常长期的磨损会出现退变以及骨刺的生长的情况，而运动可以消除颈椎病带来的一些症状，加快颈椎病的病情恢复。颈椎病患者平时可以打羽毛球、跑步、游泳、放风筝、跳绳，对于病情都是有帮助的。但是也要注意，颈椎病患者在急性发作时期是不宜进行过于激烈的运动的，这样往往会加重颈椎病病情，所以说运动疗法也是治颈椎病的治疗之一。

　　3、牵引治疗

　　牵引治疗颈椎病是比较常见的，也是最主要的一种治疗方式，主要是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡原理来实施的，其中颌枕牵引最为常用。通过牵引治疗可以让颈椎曲线不正的现象逐渐改变，不过此方法适用于颈椎病症状较轻的患者。

　　治颈椎病的方法有哪些?上面介绍的三个治颈椎病的方法你掌握了吗，颈椎病的治疗并不是一蹴而就的，需要一个缓慢的矫正过程，所以颈椎病患者一定要有足够的耐心，坚持治疗，经常活动颈椎，不要长时间保持一个姿势，在晚上睡觉时枕头也要注意，不宜枕过高枕头，避免病情加重或者复发。