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女人的私处保养怎么做 守护女人私处的健康该如何注意

2017-11-14 10:36 来源:网友分享 作者:常访烟

一、女性私处保养四个小妙招

  阴部的保养与清洁最近是愈来愈受到重视了,但是由于一些观念上的误差,阴部的问题却常常困扰着女性朋友,因为外阴阴道搔痒、分泌物增加、红肿等等问题求助于妇产科门诊者也多不胜数。因此,私处保养已经是每位女性必选的自修课,首先清洁阴部便成了第一堂私处保养教程,预防细菌感染的第一步是保持阴部清洁,保养阴部不仅仅指清洗干净,而是要科学。

  1、“那里”的皮肤应该特别护理

  如无必要,只需用清水清洗。

  2、月经期偏头痛多补充营养素

  女性经期出现偏头痛,建议适当补充一些营养素,如钙、镁、维生素D等。运动可以帮助人们排解紧张与压力,也是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。

  3、经期选棉质卫生巾最好

  很多卫生巾是干爽网面,网面是纤维制成的,一部分人可能会过敏。建议女性应该尽量选用棉质网面的卫生巾。

  4、旅行碰上月经期 注意局部卫生

  路途中不一定有条件能够及时更换卫生巾,没有水的情况下可先用湿巾擦拭。

二、女人私处保养的方法有哪些

  一、正确的阴部清洗方法

  1、清洗次数:每天清洗1次便可。

  2、清洗方式:最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。

  3、清洗顺序:先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。

  4、清洗液:根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液,最好不要每天使用,两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。

  5、专家提醒:正常情况下不要进行阴道内清洗。如果阴道瘙痒,小便时有灼烧的痛感,颜色异常(灰色、黄绿色,甚至带血丝),阴道中出现肿块,有异味,这样的情况下一定要到医院进行检查。

  二、月经来临时的呵护

  1、勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。

  2、如不能淋浴清洗,盆洗时要做到“一人一盆一巾一水”。阴部与足部要分开洗。

  3、不要洗冷水浴。

  4、不要坐浴。

  三、怀孕期间的清洗

  1、因怀孕而白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次。

  2、天天更换内裤,洗净的内裤要在日光下晾晒。

  3、如果有异样白带(量多且有臭味),应尽早就医。

  四、生产后的清洗

  1、夏天产后3天,冬季产后一周以后洗浴。

  2、最好用温热水淋浴。

  3、不要坐浴。

  4、如果有恶臭应及早就医。

  五、不明原因的外阴瘙痒

  1、每天用温水清洗外阴数次。

  2、洗后在外阴部涂擦止痒剂。

  3、若干天后仍不见好转应及早去医院查找病因。

  六、卫生护垫不能长期使用

  卫生护垫不宜经常使用。长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加,尤其是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件,而且破坏了阴道的酸碱度,降低了局部的保护屏障作用,可造成阴道炎。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤,发生外阴毛囊炎等疾病。所以卫生护垫不宜长期使用。

  女人的阴部是女性的神秘“门户”,既是女性神圣的象征,也是女性最后一道防线。这个敏感部位最容易受伤,女性要懂得善待自己,爱护好自己的“*”。

三、女性私密处保养怎么注意

  女性私密处保养上厕所的时候尽量使用白色无香味的卫生纸,小便后应用卫生纸将尿液擦干,大便后使用卫生纸应从前向后擦拭,以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口,所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的!千万别用街边卖的劣质卫生纸,那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的,是妇科病的来源之一

  为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤,不经染色的布料是最安全的。欧洲皇室成员,内衣多选白色。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤,因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗,并尽量在太阳下晒干,让紫外线起到杀灭细菌的作用

  随时保持外阴干燥通风才能避开私处瘙痒等尴尬问题。女性洗澡及健身后需及时换下浴衣及健身服。洗澡后要待外阴干燥后再穿上内裤。坐着工作时间久了要起身多活动,也可有效防止外阴炎症搔痒。

  另外对于女性私密处的保养,男性也是有着一定责任的,对于有性经历的女性来说,男性伴侣的生殖系统健康,也直接会影响到女性泌尿生殖系统的健康,因为男性生殖器当中携带的病菌,进入阴道之后,会很可能造成女性阴道感染。所以性生活的健康与清洁性,也是至关重要的。

四、女性的私密处如何做好保养

  1.随身自带的水杯

  自带水杯不但干净,卫生而是随时可以喝水,比较方便!另外随身携带水杯能时刻提醒到女性要多喝水,因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢,稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌,对预防阴道炎,尿路感染等疾病大有好处,水杯最好选择质量好的,不锈钢杯,以免产生铁锈对人体造成伤害!如果有条件,可以买一个可以把水能量化的杯子

  2.上厕所尽量使用白色无香味的卫生纸

  上厕所 小便后应用卫生纸将尿液擦干,大便后使用卫生纸应从前向后擦拭,以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口,所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的!千万别用街边卖的劣质卫生纸,那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的,是妇科病的来源之一

  3.选择全棉的内裤

  现在的内衣裤也是风格各异,五颜六色。但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤,不经染色的布料是最安全的。欧洲皇室成员,内衣多选白色。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤,因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗,并尽量在太阳下晒干,让紫外线起到杀灭细菌的作用

  4.时常准备有洁阴液

  要随时保持外阴干燥通风才能避开私处瘙痒等尴尬问题。女性洗澡及健身后需及时换下浴衣及健身服。洗澡后要待外阴干燥后再穿上内裤。坐着工作时间久了要起身多活动,也可有效防止外阴炎症搔痒!洁阴液选择正规的商家产品。

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