怀孕2周的征兆 准父母们的育儿须知

一、准父母应知道的怀孕2周注意事项

　　监测排卵

　　月经前第13-20天是最佳怀孕期，也就是说，从这周起，你的排卵期就开始了。本周最重要的任务就是检测排卵期，了解哪天最容易受孕(一般是排卵当天或排卵前3天)，你和丈夫共同调整身体健康状态，在最佳时间完成你们的使命。

　　远离宠物

　　许多宠物身上都生存着一些微小的小动物，比如弓形虫等。这些小虫子有可能使人感染一些疾病，而如果感染发生在孕期，则有使胎儿神经系统受损害的危险。所以，在备孕期间，一定要把宠物安置到其他地方，一旦接触了宠物，要马上洗手。

　　预防疾病

　　本周就是排卵期的开始，将身体调整到最佳状态有利于孕育健康的宝宝。所以，如果你计划怀孕，平时应该注意锻炼身体，提高抵抗力，保持生活规律，保证充足睡眠，多喝水，预防呼吸道感染、泌尿生殖系统感染等疾病。这段时间，你更应谨慎用药，而对于长期服药的女性，最好先咨询医生确定是否适合怀孕。

二、怀孕2周中宝宝的变化

　　发育重点

　　精子哥和卵子妹准备偷偷约会

　　亲爱滴，你才刚来完大姨妈，想要宝宝也先别着急，这时候特别要注意自己和老公的心情噢，别吃煎炸寒凉的东西，咖啡奶茶烟酒都是不能吃的，爱吃也先忍着，别贪嘴啊!有着好心情好身体，精子哥和卵子妹才能不痛不痒地舒服约会。你知道不?卵子小妹很高贵的，尽管精子军团都努力争取着要与她约会，但是最后她只会选择一个最优秀最勇猛的。当然，卵子妹也有花心的时候，说不定会有好几个精子哥哥抱得美人归呢。

　　胎儿技能

　　卵子在输卵管中的寿命为12-36个小时，在这期间，差不多有3亿个精子努力要成为那个找到并进入卵子的幸运儿。实际上，能到达卵子的精子大约只有几百个，而最终只有一个精子能冲破重重障碍，与卵子一起，形成受精卵。生命的历程，由此开始。

三、怀孕2周中妈妈的饮食

　　营养补充

　　怀孕是女性一生中最特殊的阶段，这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯，是体内胎儿健康成长的基础，也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足，怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉，包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等，补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。

　　营养饮食

　　生个聪明伶俐的胖娃娃不只喊喊口号就可以，从孕前你就要开始补充叶酸啦。叶酸能促进宝宝大脑和神经系统发育更好，生个聪明娃娃指日可待!每天补充0.4毫克，一天一片，轻轻松松补充维生素，当真是备孕怀孕必备“零食”。叶酸也藏匿于我们经常吃的食物中，西红柿、菠菜、青菜;猕猴桃、橘子、香蕉;鸡肉、牛肉、猪肝……吃货的你就敞开吃吧。

四、怀孕2周需要进行胎教

　　维持良好的夫妻感情

　　孕妈妈的情绪对宝宝未来的气质有很大的影响。据研究调查：在孕期接受心理干预的母亲，其宝宝气质为“易养型”的比例，高出未接受孕期心理干预组宝宝6个百分点。因此，孕妈妈须谨记，维持良好的夫妻感情、保持平和的心态，积极消除紧张和不安，是孕育健康新生命的基础。

　　保持情绪稳定和愉悦

　　孕妈妈在妊娠期间的所做所闻，乃至梦中的感受，都可以转变为内环境的变化信息，在不知不觉中传给胎宝宝。而恶劣的情绪必然会给胎宝宝带来不良的影响。只有情绪稳定的孕妈妈，才有可能生育一个聪明的小宝宝。　　

　　准爸充电

　　亲爱的，你现在不要闹我，也不要和我讲话，也不准拉我起床哦!我这样说你不要生气嘛，测量基础体温，算我的排卵期，要遵循“三不”：每日早晨睡醒后不要讲话，不活动，不起床，立刻测量口腔体温3分钟以上。等我的体温突然升高0.3摄氏度，我们就可以“大干一番”啦。哈哈，那就辛苦老公你，为我准备一下早餐吧，爱你哦!

　　情绪安抚

　　老公，这周是我的排卵期哦!能不能怀上宝宝就看你啦!我会多做点好吃的，让你吃得饱饱的，吃饱了才有力气干活!听妈妈网的网友说，性高潮的时候孕育的宝贝更聪明呢，好害羞哦，但是为了让俺们的宝宝更聪明，老公，你可得伺候好我。