去鸡皮肤有哪些方法 去鸡皮肤吃什么

一、是什么原因造成了鸡皮肤

　　鸡皮肤，学名叫毛囊角化症，俗称鸡皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种肌肤问题。怎么去除它，是困扰在鸡皮肤患者心头的一块大石头，难以放下。

　　在我们的皮肤变得十分的粗糙的同时我们又不禁要问，究竟是什么原因使得我们的身体上起了鸡皮疙瘩呢?一般而言起鸡皮疙瘩是因为外界的环境刺激立毛肌，因为每根汗毛的下面都有一个小肌肉，叫做竖毛肌。当它们收缩时，就会在皮肤表面凸现一个小隆起，同时，上面的汗毛也会竖起来。这就产生了鸡皮疙瘩，而病态的鸡皮疙瘩是因为皮肤中的角质发生变化，变得厚重，使得皮肤毛孔产生堵塞，造成鸡皮疙瘩，并且还不能自己消退，造成让人感到十分苦恼的病症。

　　生活中，我们都十分的讨厌和害怕自己的皮肤上产生一些不好的病症，一旦那样，自己的皮肤肯定会受到祸害，变得十分的那么难看，而起鸡皮疙瘩就是其中的一种。起鸡皮疙瘩可外用不含激素的兰雪芙霖鸡皮清乐，每日擦在患处1-3次，坚持半个月即可康复。兰雪芙霖鸡皮清乐采用多种植物精华，也是第一个将皮肤学专业产品推广给广大消费者的护肤品牌，从诞生至今，始终坚持所有产品由皮肤学专家研制。并利用先进的现代技术经过上万次的配方试验，理论结合验证兰雪芙霖鸡皮清乐去鸡皮肤的有效性，彻底性、安全性。

　　从中医上来讲，主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。

二、有效改善鸡皮肤的方法有哪些

　　去角质

　　要想去除鸡皮肤，首先要去角质，洗澡时用磨砂膏、去角质刷或丝瓜络等，轻轻按摩肌肤，注意不可过度用力，可有效改善毛囊角化症。

　　滋润最重要

　　比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

　　“鸡皮肤”是因为很缺水又很缺油，一般的产品滋润度和治疗度是达不到的，鸡皮肤患者可以用兰雪芙霖鸡皮清乐涂抹治疗，鸡皮清乐非常滋润对鸡皮肤的改善有很大的帮助，一般患者需要坚持使用28天才能有效哦!鸡皮肤不是一两天的事，所以治疗方面也要坚持!鸡皮清乐由西安天仁生物科技有限公司研发监制，经多次科研成功，富含表皮活性因子及高效皮肤渗透剂，精选上等国药蛇床子、党参、蒲公英、芦荟等多种成分，适用于毛囊角化症、毛周角化症、鸡皮肤的外用。科学治疗预防其复发，所以大家在治疗时也可以完全放心。有了鸡皮肤心里压力也不要太大，保持好良好的心态，对鸡皮肤的恢复是有良好的帮助的。

　　另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。

三、鸡皮肤该怎么保养

　　第一招：溶解角质

　　针对鸡皮肤护理方法，首先第一招是溶解角质，就是去角质。身体去角质可以使用磨砂膏、丝瓜布等，在洗澡的时候利用这些小工具去除身体堆积过厚的角质，让毛孔保持通畅，不过需要注意，不能使用过度，否则会伤害到皮肤。

　　第二招：洗澡水不能太热

　　对于此类型的皮肤，建议不要用太烫的水来洗澡，即使是冬天也一样，水温最好控制在四十度左右就好了。如果水温太热会容易把皮肤表面的油脂带走，而有鸡皮肤的朋友本身肌肤就比较缺水缺油，在这么做的话就是雪上加霜，所以一定要小心处理。

　　第三招：身体乳液滋润肌肤

　　除了去除身体角质以外，还要利用乳液为身体滋润。因为毛囊角化症是一种很特殊的皮肤问题，除了会出现鸡皮肤疙瘩的症状外，还会让皮肤缺水缺油，这个时候用乳液做护理，提供充足营养，皮肤会变得光滑起来的。如果延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度，鸡皮肤本来就是天生的问题，所以治疗不可过急，不可使用刺激性的药物!

　　第四招：鸡皮肤诊治

　　很多朋友会问到，鸡皮肤到底可以痊愈吗?专家的回答是不一定。对于(鸡皮肤)毛囊角化症患者来说，可以是使用鸡皮清乐来进行治疗，鸡皮清乐治疗时只需要简单的涂抹在鸡皮肤患处即可，每天两次，坚持28天达到改善皮肤作用。

　　以上关于鸡皮肤的治疗和注意都会非常关键的几点。另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着!随着时间的积累，颜色会变的更深，所以鸡皮肤贵在早期治疗，治疗方面使用植物制的兰雪芙霖鸡皮清乐更加安全放心。

　　通过以上的介绍，相信大家也知道鸡皮肤不及时治疗的一些危害了，想治疗鸡皮肤一定要从补充维生素A，皮肤保湿，去角质，去色素，等方面来综合调理，尤其是在去鸡皮肤产品的选择上更加要慎重。

四、推荐几种去除鸡皮疙瘩的食物

　　研究发现，黄色水果中所含的胡萝卜素，与黄绿色蔬菜中的胡萝卜素相比，不但更容易被人体吸收，而且能更好、更全面地转化为维生素A，为人体所利用。多吃黄色水果，如柠檬、芒果、橙子、杏、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，等于每日饮用添加维生素A和维生素D的鲜牛奶。

　　1、橙子

　　橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用。

　　2、芒果

　　芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用;据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用;由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用;芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用;芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处;芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

　　3、菠萝

　　菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。中医学认为菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。

　　4、木瓜

　　木瓜中酸类成分包括苹果酸、枸橼酸、酒石酸等，这些有机酸都具有纯正的酸味，经过适当稀释并辅以一定的甜味剂如蔗糖或蜂蜜后，可制成风味独特的产品。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。