去斑美容汤的做法 按摩哪些穴位去斑美容

2017-11-27 09:35 来源:网友分享

一、去斑美容汤

  绿豆百合祛斑汤材料:绿豆25克、赤小豆25克、百合25克。

  做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟;依个人喜好,加盐或糖调味即可。

  功效:1、绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效。

  2、赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉。

  3、百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。

  冬瓜排骨祛斑汤材料:冬瓜600公克,排骨300公克,玉竹3钱,白芷3钱,枸杞3钱,麦门冬2钱,生姜片2片。

  做法:将1000cc注入锅中煮开后,放入生姜及排骨煮滚去血水,取出排骨用冷水沖洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后,放入所有材料同煮1个半小时即可。

  功效:冬瓜具有很好的排毒养颜清理肠胃的功效,可以有效的消除身体内部黑色素沉淀,用以上材料做法,可以快速达到祛斑效果。

  干果祛斑汤材料:粉葛1根、山楂干、柿饼、蜜枣以及圆肉。

  做法: 粉葛削皮洗净,切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净;肉洗净,切大块,氽水捞起;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下少许盐调味即可。

  功效:美白祛斑。

  丝瓜美颜祛斑汤材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。

  做法:丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。

  功效:抗皱消炎,美颜淡斑。

二、水果去斑美容有奇效

  一、柠檬祛斑

  将一个新鲜的柠檬切成薄片,放入密闭的容器中,加入适量蜂蜜后再加入凉水,以淹没柠檬片为标准,改好容器放入冰箱中冷藏。第二天拿出两片柠檬片泡水喝即可。

  柠檬含丰厚的维生素C,能避免牙龈红肿出血,削减黑斑、斑点发作的几率,并能局部美白。柠檬的美白功效不可小看,常常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。

  二、祛斑水果之草莓

  经常吃草莓的人,皮肤一般都白皙嫩滑。因为草莓的营养很丰富,非常适合油性皮肤的人美白护肤;草莓有去油、清洁皮肤的作用,将草莓榨汁敷面是非常不错的祛斑美容圣品,对皮肤保持弹性也是非常有帮助。

  三、祛斑水果之西红柿

  如果皮肤属于天生黝黑,可以用西红柿榨汁涂抹在面部,大概约15分钟后将其用清水洗掉即可,这个方法能很好的消除面部的死皮状况。在西红柿汁内加入少许的蜂蜜涂抹在脸上,约15分钟后用清水洗干净,如此坚持一个月,就能看到非常明显的祛斑美白效果。

  四、祛斑水果之樱桃

  古人有“樱桃好吃树难栽”的说法,说明樱桃的难得。樱桃的营养价值很高,含有丰富的铁及胡萝卜素,还含有丰富的维他命C,能很好的美白皮肤,而且能有效抑制黑色素的生成,是非常不错的祛斑水果。

三、中药面膜泥美容去斑

  第一:七白膏

  材料:白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白芨

  做法:将所有的中药材研磨成为粉末,然后加入适量的鸡蛋清进行调和,最后制作成为丸子大小密封放好。建议在每天晚上清洁脸部肌肤之后用淘米水冲开丸子,然后涂抹在脸上。

  功效:这种中药面膜方法在我国的古代中就有记载,在元代的时候这种面膜还是皇家专用。经常使用这种中药面膜,能够令肌肤越来越光滑,并且减少皱纹产生的可能。

  第二:珍珠粉美白面膜

  材料:珍珠粉、牛奶、蜂蜜

  做法:将珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在脸上。注意蜂蜜的量不能够太多,否则会导致涂抹在脸上的时候出现不均匀的情况。二十分钟之后用温水清洗脸颊。在敷面膜的时候也可以稍微的按摩一下面部肌肤,这样能够很好的促进血液循环,淡化色斑。另外,做这种面膜的时间最好选择每天晚上睡觉之前。

  功效:珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋养肌肤的作用,经常使用还能够淡化色斑,一举多得。

  第三:豆腐面膜

  材料:豆腐、蜂蜜、面粉

  做法:将新鲜的豆腐捣烂之后过滤掉水分,随后加入适量的面粉以及蜂蜜,并且两者按照3比1的比例;搅拌均匀之后涂抹在脸上,大约二十分钟之后就可以去除。

  功效:老中医告诉我们,经常使用这种中药面膜能够很好的美白肌肤,令肌肤呈现透明的质感,非常的漂亮。

  第四:红茶面膜

  材料:红茶、红糖、面粉、清水

  做法:将红茶和红糖加入适量的清水在锅中煎煮片刻,然后去除药渣,将药液放凉;等到药液大约四十度左右的时候加入适量的面粉,搅拌均匀之后涂抹在脸上,大约十五分钟之后就可以洗脸了。

  功效:这种面膜具有很好的滋润肌肤的作用,长期坚持服用能够很好的令皮肤更加的白皙有光泽。

四、去斑养颜的穴位有哪些

  祛斑养颜的基本穴位:关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、复溜、血海、风池、合谷等。

  中医有“阿是穴”的说法,就是哪里有病哪里就有穴位。对于色斑也是如此。长斑的地方常常是因为血液循环不好,刺激这些部位就能够疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。

  祛斑穴位所在的位置:

  1、足三里

  外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。

  功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。

  2、三阴交

  小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。

  功效:每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。

  3、脾俞

  背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。

  功效:主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。

  4、肾俞

  在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。

  功效:具有益肾助阳、强腰利水的功效,可治疗月经不调、痛经、贫血等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题。

  5、膻中

  胸前第4肋间隙与前正中线之交点。

  功效:此穴募集心包经气血,主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症,常按摩对色斑有一定效果。

  6、阴陵泉

  位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

  功效:常按此穴,可以健脾理气,益肾调经,通经活络,淡化祛斑。

部分文章源于网友分享,本站尊重原创,如有侵权,本站将在第一时间予以删除。

美容瘦身健康男女 实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 漫说健康用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台