女性阳虚体质的表现及调养 女性阳虚体质有什么症状

　　在中医方面认为每一个人的体质都不一样，体质可以分为不同种，阳虚体质的女性身体就会出现各种各样的表现，应该要及时的进行调理，不然的话就会出现各种各样的疾病，让自己受到一些疾病的折磨，下面小编就来给大家介绍一下女性阳虚体质的表现以及调理的方法，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

　　对于阳虚体质的人来说，会出现痛经，白带变多，质地细薄的情况，经常会在下午晚上感觉到胃胀反酸，睡觉的时候也会不自觉的流口水，会有出汗的问题，在月经前乳房也会胀痛，平时非常的怕冷，喜欢吃热的东西，精神也不好，经常有咳嗽的情况出现，天气寒冷的时候，会有头疼，关节疼，背疼，胸闷的感觉。

　　女性阳虚体质还特别容易出现肿胀，像是手脚肿胀，脸部肿胀，眼睛肿胀，早上起来以后舌苔白腻，性格一般都是比较内向安静的。出现阳虚体质以后，大家应该要在饮食上注意不要吃寒凉的食物，即便是在夏天也不要喝冷饮，或者是吃一些刚刚从冰箱里面拿出来的食物。

　　还应该要注意的就是阳虚体质的女性不适合长时间的游泳，运动应该要做一些温和性的有氧运动，像是太极拳，健身操，快走，慢跑，不可过度的运动，高强度的运动，大量的出汗，那么就会起到相反的作用，会让身体变得更加的虚弱。

　　上面给大家介绍的就是女性阳虚体质的表现以及调理的方法，现在大家应该也有所了解了吧，对于阳虚体质的人来说，平时应该要尽量的吃一些热性的食物，像是桃子，大葱，生姜，胡椒，核桃，山楂，栗子，肉类，黄芪，桂圆，可以把这些食材炖汤，在冬天也可以适当的吃一些火锅。