一直打嗝浑身难受 打嗝是什么原因引起的

　　昨天刚刚吃完饭，妈妈让我送妹妹去上学，我还没来得及喝水，就抓着桌子上的碳酸饮料喝了几口，可是在送妹妹上学的路上，我一直打嗝特别难受。后来回到家以后，我喝了一大杯温开水，这样打嗝的现象才有所缓解，我才感觉舒服了很多，打嗝太痛苦了，以后我可不想在打嗝了，为了避免打嗝，那么我想了解一下打嗝是什么原因引起的?

　　1，如果我们在日常生活中吃的太快，吃的太多的话，那么就会引起打嗝。所以我们在平常吃饭的时候最好每次都吃七分饱，这样对人身体有很大的好处。还有就是在吃饭的时候尽量不要说话，因为说话会吃进去太多的气体，也会引起打嗝儿。

　　2，如果我们平时饮食没有规律，并且在吃饭以后受风也是会引起打嗝的，这是由于膈肌和胃部的疾患及胃神经官能症引起的，所以我们在平常吃饭的时候一定不要在风口的地方吃饭，应该找一个避风的地方或者是在屋内吃饭，这样可以减少打嗝的几率。

　　3，有些朋友在日常生活中特别喜欢喝一些带气体的饮品。比如可乐红牛，或者是啤酒，这些饮品里面都含有很多气体，如果喝多了也会引起打嗝。再出现打嗝以后我们可以呀，喝一杯温开水，在喝水的时候可以小口小口的慢慢喝，这样就可以缓解和治疗打嗝的症状。

　　注意打嗝比较严重的朋友可以选择中医针灸治疗。但是在治疗的时候一定要到专业的正规中医院进行治疗。还有就是平常的饮食应该注意清淡好消化，尽量不要吃辛辣刺激性或者是高有利的食物，以免引起打嗝。